春秋季節，天氣干燥，氣溫反復無常且溫差較大加之孕婦體溫本來就高于常人因此更易于患感冒，尤其是懷孕婦女自身免疫力下降，較一般人群更易感冒，再加上春秋季節也是流感易發時段，因此孕婦可特別小心。通常普通的感冒病毒如流感病毒、副流感病毒一般很少會引起胎兒的畸形，但是如果感染風疹病毒或巨細胞包涵體病毒，在妊娠早期引起胎兒畸形的概率明顯增加尤其是孕期前三個月內是胎兒的神經敏感期，用藥更是需要慎之又慎。

　　第一寶寶育兒網小編提醒：感冒易發季孕婦一定要做好足夠的預防措施。在白天出門時，衣服盡量比別人穿多一件，切勿受風。沒有流大汗不要隨便脫衣服，很熱的話，可以在通風好的地方稍作休息，平時多喝水。到了晚上記得在床邊一定要放件厚衣服，因為前三個月小便開始頻繁，經常要半夜起來上衛生間，這樣也最容易感冒。所以上衛生間時，要記得穿上外套，這樣也能減少感冒發生的幾率。懷孕后，孕婦經常會覺得渾身發熱，免不了經常踢被子，這時可以蓋稍薄點的被子，以不冷為度，這樣可以降低因踢被子而引發感冒的可能性。

　　感冒易發季孕婦飲食起居注意事項

　　1、避免前往人群眾多或小孩聚集處，人多口雜，容易傳染；

　　2、錢、把手、水龍頭等和人最容易接觸的東西，碰觸后趕緊凈手，或者使用衛生紙，避免直接接觸。（孕婦孕期禁忌大全_懷孕禁忌）

　　3、做好腳底的保暖措施。如果腳部受涼，會反射性的引起鼻黏膜血管收縮，使人容易受到感冒病毒侵擾。

　　4、口腔衛生要重視。每天清晨起床洗漱后，用鹽水漱口，再喝半杯白開水，不但可預防感冒，還對齒齦的健康有好處，因為孕期齒齦充血，易患齒齦炎。還有，要保持牙刷潔凈，定期更換牙刷。有的牙刷常放在陰暗潮濕的地方，病菌容易滋生繁殖，刷牙時病毒通過牙刷移植到口腔內，容易誘發感冒。

　　5、勤戴口罩。

　　戴口罩的好處：

　　(1)過敏體質的人鼻子和眼睛容易過敏，戴口罩可以避免接觸。

　　(2)為了確保孕婦健康，只要家中有人感冒，準媽媽就要戴口罩。

　　6、孕婦避免接觸感冒家人使用的碗碟。

　　7、注意調適身心狀態

　　孕婦身心負擔大，平日要多休息，才能有健康的身體，但也不能睡過頭，反而造成身體不適。以下是孕婦要特別注意的事項，因為這些因素會降低孕婦抵抗力，感冒病毒也就容易侵入：壓力過大；工作太累；熬夜；情緒悲傷。準媽媽身心要保持好狀態，就可以預防感冒。

　　8、注意調試室內環境

　　住在潮濕之處的準媽媽，要利用除濕機去除空氣中的濕氣。對于住在早晚溫差大的準媽媽，則利用電熱器以維持室內溫暖。

　　9、攝取適當的食物，并以藥膳和背部按摩進行自我調理

　　a、多喝白開水。多喝水對預防感冒和咽炎具有很好的效果，每天最好保證喝600-800毫升水。

　　b、紅糖姜水也可以試試。當準媽媽受涼，或感覺要感冒時，喝一碗熱的紅糖姜水，然后美美地睡上一覺。生大蒜、生蔥賽過藥常吃生蒜、生蔥頭是預防感冒的好方法。大蒜素膠囊就是從蒜中提煉出來的。蒜不但有預防感冒之功效，還能抑制腸道致病菌。

　　春秋季節孕婦做好感冒預防措施，當然這些措施不僅僅是孕婦一個人的事情需要家人一起努力，爭取讓孕婦盡可能的遠離感冒病毒或因環境變化而引起的感冒。這時候準爸爸也要起到一個貼身保姆的責任，盡可能的不要讓孕婦到室外人口密集的地方。了解更多孕期疾病內容請閱讀“準爸爸應該怎樣應對孕婦感冒？”。