按照中國人的傳統，女性生完孩子要通過坐月子來調養、恢復身體，在這段時間里，新媽媽一定要好好修養才行。但是很多媽媽會發現，坐月子特別愛出汗，以為自己身體出了什么問題。那么，坐月子特別愛出汗是怎么回事？產后老出汗怎么辦呢？第一寶寶小編來告訴大家。
產后出汗的原因：
在女性生產后的1-3天，出汗量的確會非常大，特別在夏天做月子，稍微動一下衣服都會全濕透，產后出汗是因為生產后身體出現了一些生理的變化，體內汗液旺盛所導致的。
1、孕期皮膚血容量增加
女性在懷孕期間，身體很多組織間的液體會滲透到血管里，所以血容量就會增加1-2倍。而且懷孕期間的雌激素會增加、腎上腺功能變旺盛，孕婦的基礎代謝變快、血管擴張，這些都會直接導致皮膚血容量提高。另外生完寶寶后，胎盤里的血液循環會終止，子宮開始收縮，從而導致大量血液又重新回流到人體的循環里。
2、產后排出多余水分
女性在生產之后，由于身體代謝，內分泌水平會逐漸降低到正常的水平。為了減輕心臟負擔以及促進產后的恢復，身體會自動將體內潴留的水份排出來，而最直接的方法就是通過排尿與出汗。在水分排出去之后，體重也會急速下降，身材也會在一定程度上恢復不少。所以說產后出汗新媽媽們不要煩惱，這是屬于生產后的正�，F象。
產后出汗怎么護理：
1、產后出汗日常護理方法
（1）將室內的溫度保持正常的水平，每天定時打開門窗透透氣。如果天氣炎熱的話，在降溫的同時還要確�？諝饽軌蛘Ａ魍�。
�。�2）坐月子時，衣服被子的厚度要適中，一旦出汗就要及時擦掉汗水，以防會受涼感冒，有條件的話，建議每天洗澡，也可以用溫水擦洗。
2、產后出汗食療護理方法
�。�1）黃芪桂圓羊肉湯
吃的時候可以適當的調味，肉湯都可以吃。
�。�2）參鴿湯
乳鴿肚子里的血不需要洗凈，可以每天吃一次，最好連吃三天。
（3）泥鰍湯
產婦魚、湯都可以吃。（炎熱的夏天坐月子如何進補？）
�。�4）羊肚粥
將糯米與紅棗一起塞入羊肚里縫好，放在盆里隔水燉好。
3、產后出汗按摩護理方法
�。�1）足底部反射區
按摩部位：甲狀旁腺、乙狀結腸及直腸、小腸、肛門、盲腸、回盲瓣、升結腸、橫結腸、降結腸、生殖腺、腎上腺、腎、輸尿管、膀胱、頭部(大腦)、腦垂體。
�。�2）足內側反射區
按摩部位：腰椎、胸椎、子宮、骶骨。
�。�3）足外側反射區
按摩部位：生殖腺。
所以說產后出汗不用擔心，保持身體干燥就好了，另外也可以試試上述幾個方法，這樣可以有效的護理產后出汗。新媽媽可以看看怎么解決坐月子里的6大煩心事？平時多關注坐月子專題。