產婦坐月子能開空調嗎?

　　傳統坐月子怕產婦受風、著涼，得月子病，所以即使是在炎熱的三伏天坐月子，也得把產婦的月子房間門窗緊閉，包頭蓋被，不讓開空調和電風扇，這樣會使產后多汗、體質虛弱的產婦出現頭暈、頭痛、惡心、煩躁不安等現象，嚴重者會出現中暑。

　　這樣的做法是不科學的，這樣一個悶熱不通風的環境對新生兒也不好，寶寶也很容易出現中暑的現象。

　　在炎熱的三伏天坐月子，如果產婦一直處在高溫的環境中，會使機體出汗散熱的功能受到嚴重影響，再加上產婦適應能力較差，就會出現體內的余熱不能及時散發，體溫調節中樞調節失常，最終產婦就會出現中暑現象。

　　為了使產婦和新生兒在炎熱的三伏天有個舒適的坐月子環境，首先要改變傳統的坐月子觀念，月子房間要保持通風，溫度以產婦和寶寶舒適為主，可以使用空調和風扇降溫，但風口不要對著產婦和寶寶直吹，房間的溫度控制在26℃左右為宜，這樣才有利于產婦身體的恢復，并可以預防產婦和寶寶中暑。

月子期間產婦一定要臥床嗎?

　　首先，坐月子應先保證充分的休息

　　月子期間，產婦剛剛經歷了艱苦的產程，身體處于非常疲憊和虛弱的狀態。產婦將養身體，需要充分的休息，才能盡快恢復到懷孕前的狀態。要保證產婦正常分泌乳汁，保證母乳喂養順利進行，也需要充分的休息。

　　其次、一直臥床休息不利于產后恢復

　　但這并不意味著，坐月子休息就要整天躺在床上一動不動，如果這樣，不但會導致腸蠕動減弱，容易發生產后便秘，還會影響生殖系統的復原，不利于產后恢復。

　　所以、產婦應盡早下床活動

　　無論是順產還是剖腹產的產婦，分娩后醫生都會告訴產婦，可以盡早下床做些輕微的活動，以利于子宮的復舊和惡漏的排出，同時，促進胃腸功能的蠕動，減少便秘的發生;還可以增強免疫力，減少疾病的發生;還有利于盆底肌及腹肌張力的恢復。

　　提倡盡早下床活動，一定要注意適度，不要過早從事體力勞動，避免發生子宮脫垂等不良現象的發生。

順產后多長時間可以同房？

　　醫生建議順產同房至少產后42天。

　　醫學研究表明：對于順產的產婦，產后子宮恢復大約需要6個星期左右的時間，才能恢復到正常大小。懷孕期間，孕婦子宮隨著腹中胎兒的不斷生長發育而逐漸膨脹，變大，待分娩時，孕婦子宮要比懷孕之前大數倍，因此，其恢復的過程也較為漫長，大致需要42天左右。而產婦子宮內膜則要更長的時間來恢復，大致需要8個星期左右的時間來恢復，待卵巢功能基本恢復之后，也就是等月經來潮之后，才能完全恢復。

剖腹產后多長時間可以同房？

　　醫生建議剖腹產同房至少產后3個月。

　　對于順產而言，一般月子時間，也就是產褥期是42天，這段時間是子宮內膜的修復期，過了產褥期，如果產婦身體沒有什么異常，理論上就可以同房了。

　　對于剖腹產后多久可以同房，醫學研究建議，最好在剖腹產后3個月后才能同房，因為剖腹產有手術傷口，傷口恢復自然需要更多的時間，要同房必須要在剖腹產傷口愈合后才能進行。

　　以上是坐月子應注意的方方面面，對一些傳統的坐月子方法進行了反駁，從科學的角度解釋了一些做法的必要性，您還可以閱讀“剖腹產月子餐30天食譜”和“順產月子餐30天食譜”，了解更多的坐月子知識。