寒冷的冬天，一般人都扛不住了，都要加很多的衣物，里三層外三層，這樣才不至于冷。可是孕婦肚子里多了一個(gè)胎兒，不能像平常人穿衣那么方便，又要追求保暖，孕婦在冬天應(yīng)該怎樣穿衣服呢？怎樣才能保暖健康，在穿衣方面又要注意什么？

　　1、孕婦冬季穿衣不宜過于厚實(shí)

　　天氣很冷的情況下，準(zhǔn)媽媽應(yīng)注意穿好三層保暖，可適當(dāng)搭配圍巾、帽子、手套，穿著保暖性能好的平底靴，以防止腳部受涼。不過，有些孕婦可能怕冷或者擔(dān)心胎兒受到影響，穿得過很厚實(shí)，其實(shí)這是不可取的，因?yàn)樵袐D的新陳代謝比較旺盛，皮膚散熱量增加，如果穿得過多，容易出汗，出去吹風(fēng)后更容易感冒。

　　2、孕期選保暖內(nèi)衣以棉質(zhì)為主

　　冬天比較寒冷，準(zhǔn)媽媽有必要選擇一件合適的保暖內(nèi)衣，那么孕婦如何選擇保暖內(nèi)衣呢？在天氣不是特別冷的時(shí)候，建議選擇以棉質(zhì)為主的保暖內(nèi)衣(可搭配同款保暖褲)，棉質(zhì)的輕柔觸感，不僅舒適，而且保暖效果好。另外，采用透氣條紋織法，透氣排濕，對(duì)代謝旺盛的準(zhǔn)媽媽而言，不至于因?yàn)槠つw散熱量增加而形成皮膚的負(fù)擔(dān)。目前市面上也有一些觸感更柔軟的棉質(zhì)內(nèi)衣，加強(qiáng)了彈性伸縮度，好穿度也大大提高，一些非常敏感的準(zhǔn)媽媽也不會(huì)再因肌膚敏感而無所適從了。

　　當(dāng)然，有條件的話，或者天氣非常冷的話，也可以考慮選擇羊毛保暖內(nèi)衣，羊毛保暖內(nèi)衣具有良好的御寒效果，極佳的延展性使得純度高的羊毛衣即便是薄薄一件也能非常保暖。而羊毛因具有卷曲特性，使其含氣量高，當(dāng)天氣較為暖和時(shí)更可以發(fā)揮材質(zhì)的特性，能排出多余的熱氣以保持恒溫，非常適合溫差大及忽冷忽熱的亞熱帶冬季。（孕婦冬天穿什么對(duì)胎兒好？）

　　孕期過冬時(shí)需要一套適合的保暖內(nèi)衣、褲帶來溫暖，尤其選購(gòu)套依照孕婦體型設(shè)計(jì)且適合孕期變化的內(nèi)衣、褲才是最佳哦。

　　3、孕期系圍巾不要一物兩用

　　有些準(zhǔn)媽媽在冬天也會(huì)有一些戶外活動(dòng)，因此保暖用品非常必要，尤其是直接露在外面的頭部，更需要一條柔軟美觀的圍巾。請(qǐng)準(zhǔn)媽媽們注意，不要用圍巾把嘴巴、鼻子裹得太嚴(yán)，或把圍巾充當(dāng)口罩御寒，這樣是不妥當(dāng)?shù)摹Ｈ绻麌�巾長(zhǎng)期圍在臉上時(shí)，嘴巴的部位會(huì)經(jīng)常處于潮濕狀態(tài)，這樣致病的微生物、細(xì)菌和塵埃等有害物質(zhì)就會(huì)在上面繁衍，如果孕婦吸進(jìn)呼吸道，會(huì)對(duì)身體造成危害。尤其圍巾大多是用羊毛、兔毛以及化纖原料等紡織而成，這些織物的細(xì)小纖維被吸入人體后，會(huì)產(chǎn)生過敏反應(yīng)，嚴(yán)重的會(huì)引起過敏性鼻炎、肺炎、支氣管哮喘等。因此在系圍巾時(shí)應(yīng)注意不要一物兩用，不要既當(dāng)圍巾又當(dāng)口罩。

　　4、孕期應(yīng)避免使用暖寶寶

　　暖寶寶是保暖用的，但是對(duì)孕婦和兒童并不合適，應(yīng)盡量避免使用。因?yàn)槿绻�孕婦使用“暖寶寶”這類產(chǎn)品，且將其貼在子宮附近，就可能導(dǎo)致子宮收縮，影響胎兒，嚴(yán)重的話可能導(dǎo)致胎兒畸形、早產(chǎn)。孕婦尤其是懷孕前3個(gè)月，腹部不能過熱，最好是保持常溫。

　　溫馨提示：準(zhǔn)媽媽在冬天也不能用過熱的水洗澡，最好使用溫水。您還可以閱讀“孕婦冬天穿什么鞋好?準(zhǔn)媽媽冷天保護(hù)腳的妙招”，了解更多孕婦保健知識(shí)，請(qǐng)您關(guān)注第一寶寶育兒網(wǎng)。