懷孕后醫生會告訴孕婦多多的休息，不要多想，因為有些孕婦喜歡去醫院做檢查，一來是因為第一次懷孕緊張，二來是因為自己沒有掌握幾種可以不用檢查就能知曉胎兒健康情況的方法。今天第一寶寶小編就來告訴大家一個超級簡單的方法，那就是測量孕婦腹圍，操作簡單，而且參照標準的數據，就能大概的猜出胎兒的發育情況了。

　　孕婦腹圍怎么量？

　　孕婦測量腹圍的這一工作其實是從孕16周才開始的，因為在此之前孕婦還基本上沒有“顯懷”呢！

　　1，測量工作之前，孕媽咪應當穿著貼身衣服，站直，雙腿保持好平衡；

　　2，取出事先準備好的軟尺，以肚臍為中心點，纏繞腹部一周，注意軟尺要在測量過程中保持水平；

　　3，手指捏住測量的數據點，然后將軟尺拿下，讀取數據，從而得知測量時腹圍的周長是多少。（懷孕期間孕婦必須要做的產檢項目有哪些？）

　　孕婦腹圍的參考標準是怎樣的？

　　孕婦腹圍的數據對于考評胎兒的健康發育情況有很大的作用，人體的子宮位于腹部的位置，當胎兒增大，那么自然子宮也會增大，膨脹的子宮就會使得腹部突起，腹圍增加。從16周開始算起，這個數值作為標準基數，從這個數據上，每個星期增加多少都是有定數的，只要在標準范圍之內，那么就可以猜測出胎兒的發育是正常的。

　　但是每個星期孕婦腹圍的增長不是一定的，這和孕期的長短和胎兒自身的發育情況有關系。

　　懷孕16周到懷孕24周，是胎兒發育比較迅速的階段，這個時候腹圍每個星期可增長1.6cm。

　　到了懷孕24周到懷孕36周的這個階段，胎兒發育就慢了下來，此時孕婦腹圍每個星期可增長0.8cm。

　　而從懷孕36周以后，胎兒的發育就更慢了，所以孕婦腹圍的增長也會降下來，每個星期可增長0.3cm。

　　當胎兒的營養攝入不足、胎兒發育異常或者患有先天性疾病的時候，孕婦腹圍的增長速度會偏離這樣的標準，一旦和標準不符，可以跟醫生溝通或者接受進一步的檢查。

　　準媽咪們都是如何看待孕期測量腹圍的？

　　意興闌珊：孕期測量腹圍可以省很多事，在家只要監測胎心并做腹圍檢查，只要都在標準范圍內，就可以安心了，不用總往醫院里跑。

　　笨蟲蟲：測量腰圍的時候一定要把整個肚子都露出來，這樣才能測量的準確些。到了孕晚期如果不方便測量了，也可以找親人來幫忙。

　　林夜聽雨：剛一開始我也看中腹圍的變化，可是妊娠反應很嚴重，腹圍不但沒有增加反而還減小了，嚇得只能去醫院檢查，醫生說這是我個人的原因，并不影響胎兒的發育。

　　嚴宇飛：測量腹圍只是評測胎兒是否發育正常的一個手段，由于操作人的測量方法并不嚴謹，所以其數據只能作為參考，要想獲得最科學理性的數據還是應該到醫院檢查的。

　　孕媽咪測量腹圍是孕期中必須要學會的小技能，雖然數據并不是十分準確，但是可以作為日常參考的，同時第一寶寶小編提醒各位孕媽咪別忘了做胎心監測哦！您還可以閱讀“為什么要做胎心檢查？胎心檢查的重要性”，從而獲得更多的孕婦保健信息。。