最佳受孕時刻

　　那么一天當中，何時受孕最為合適呢？科學家根據(jù)生物鐘的研究表明，人體的生理現(xiàn)象和機能狀態(tài)在一天24小時內(nèi)是不斷變化的，早7時至12時，人的身體機能狀態(tài)呈上升趨勢；13時末至14時，是白天人體機能的最低時刻；下午5時再度上升，晚11時后又急劇下降，普遍認為晚9點比較好。

　　計算排卵日的方法（如何確定排卵日排卵日癥狀有哪些？）

　　1、記錄基礎(chǔ)體溫。

　　2、使用排卵測試器。

　　這個方法比記錄體溫貴得多，但是也更準確。排卵測試器在藥店有售。這種測試器是通過測量尿液中促黃體激素的濃度來預測排卵期，如果這一激素的濃度升高就預示著要開始排卵了。

　　3、觀察宮頸黏液的變化。

　　這一方法不能精確地計算出排卵期，但是通過它你能知道自己是否處在易受孕期。身體準備排卵的時候會分泌出黏液，它能潤滑宮頸，從而方便精子與卵子相會。月經(jīng)周期中期隨著內(nèi)分泌的改變，黏液增多而稀薄，陰道的分泌物增多稱濕潤期。接近排卵期黏液變得清亮，滑潤而富有彈性，如同雞蛋清狀，拉絲度高，不易拉斷，出現(xiàn)這種黏液的最后一天±48小時之間是排卵日，因此，在出現(xiàn)陰部濕潤感時即排卵期，也稱易孕期。計劃受孕應(yīng)選擇在排卵期前的濕潤期。

　　如果是子宮后位如何提高受孕幾率

　　子宮在盆腔內(nèi)的位置可分為前位子宮、中位子宮和后位子宮，傳說前位子宮受孕的機會多，而后位子宮則不容易懷孕，這是因為前位子宮的宮頸是向下指向陰道后穹窿，它在體內(nèi)的位置較低，精液容易在那里集中。所以性生活后，子宮頸易被精液浸泡，有利于精子穿過宮頸口與卵子相遇而受孕。所以前位子宮受孕的機會多。而后位子宮的宮頸則是向上翹，故子宮頸不易被子精液浸泡。

　　如果不幸是后位子宮，那也不要擔心，有很多方法是可以改變這一切的。流產(chǎn)后及長期仰臥睡眠的女性，容易造成子宮后位，所以如果有意識地改變一下每天睡覺姿勢，采用俯臥位或是側(cè)臥位就可以使子宮恢復到前位，在月經(jīng)期每天也應(yīng)俯臥，因為這時子宮稍軟，有利幫助前傾。若子宮后位較嚴重，應(yīng)常做跪姿的膝胸臥位，即跪時與地平垂直，腰要向下塌，每次15分鐘左右。除了睡眠姿勢以外，在每次愛愛之后如果在臀下墊個枕頭也可以增加懷孕的幾率。

　　本文介紹的女人提高懷孕幾率的方法，包括計算排卵日、尋找利于懷孕的體位和姿勢等。您還可以閱讀“五大助孕法幫助各位女性早日懷孕”，了解更多怎樣才能懷孕的知識，希望第一寶寶育兒網(wǎng)提供的懷孕知識能夠幫助到各位姐妹。