(3)忌熱性食品

　　孕期不能吃熱性食品，如狗肉、羊肉、胡椒粉等。孕期進補，應遵循“宜涼忌熱”的原則，即使是水果，也應吃性味平、涼之物，如西紅柿、生梨、桃子等。

　　提示6：懷孕早期的性生活要節制

　　夫妻過性生活是很平常的一件事。但是當妻子懷孕后，如何過性生活卻是應該高度重視的事了。為了保證胎兒的健康，妊娠頭3個月應避免性生活。（懷孕初期能同房嗎？懷孕早期性生活安全嗎？）

　　為什么妊娠頭3個月要禁止性生活呢？

　　這是因為婦女懷孕后內分泌機能發生改變，對性生活的要求降低。同時還有心理方面的因素，擔心性生活會影響胎兒正常發育和安全，還有身體方面的因素，身體笨重，不靈活，行動緩慢，不方便等。更重要的是妊娠頭3個月里，由于胚胎正處于發育階段，特別是胎盤和母體子宮壁的連接還不緊密，如果進行性生活，很可能由于動作的不當或精神的過度興奮時的不慎，使子宮受到震動，很容易使胎盤脫落，造成流產。即使性生活時十分小心，由于孕婦盆腔充血，子宮收縮，也會造成流產。

　　對于性生活造成的細菌感染也要注意

　　懷孕期分泌物增多，外陰部不僅容易潰爛，而且對細菌的抵抗力也減弱。如果被細菌感染，癥狀加重的話就有流產的危險。所以平時要注意保持局部清潔，同時在性行為前必須特別注意。關于這一點，準爸爸方面也應同樣注意。

　　懷孕初期，由于體內分泌的改變、早孕反應的發生，使得準媽媽對性生活沒有多大興趣，常常表現出厭倦或對丈夫不滿意。因此，老公應了解這一情況，并建議用其他方式交流夫妻感情。孕期性生活應該相互體貼和諒解。如果男方不能做到這一點，會容易造成孕婦的不愉快和夫妻感情上的隔閡，因此，在能不能性愛的問題上，應首先考慮對自己將來的孩子有否影響。所以在懷孕初期，應盡量控制或禁止性生活。

　　提示7：孕婦應當心生活中的輻射

　　日常生活中，究竟哪些輻射會對胎兒造成影響，目前我們還難以說清，因此，婦產科專家還是建議孕婦們穿防輻射衣，看電視時離電視遠些，微波爐使用時要走開，不要將手機掛在胸前。（孕婦防輻射十大注意事項）

　　提示8：孕媽媽要休息好

　　在懷孕初期，孕媽咪容易感到疲累，因此需要適當休息。況且，過度勞累容易造成孕婦流產，尤其是那些高齡產婦、有過流產史、患有某些慢性疾病的孕婦，需格外注意休息。在這三個月里，孕媽咪要避免過于勞累，避免劇烈運動，避免情緒激動，讓自己盡量保持良好的精神狀態。

　　懷孕初期最危險的事情莫過于宮外孕與流產，所以孕早期孕媽媽一定要注意方方面面，不要做劇烈運動，也不要過性生活，注意孕期飲食和孕期用藥，您可以了解更多的懷孕注意事項，第一寶寶育兒網祝愿媽咪身體健康，寶貝健康成長！