很多媽咪都知道，產(chǎn)后坐月子期間如果護(hù)理不當(dāng)，很容易落下月子病，月子病很可怕，不僅影響身體健康，有的甚至?xí)绊懸簧�。第一寶寶小編聽到很多媽咪說(shuō)，腰痛、手關(guān)節(jié)痛、膝蓋痛等。是什么原因造成這樣的疼痛呢？是否是傳說(shuō)中的月子病呢？下面的內(nèi)容為您詳細(xì)解釋有關(guān)產(chǎn)后膝蓋痛的相關(guān)問(wèn)題，膝蓋痛怎么辦？如何預(yù)防呢？
專家解答“產(chǎn)后為什么膝蓋會(huì)疼?”
專家說(shuō)，產(chǎn)后膝蓋會(huì)疼是產(chǎn)后風(fēng)濕引起的。產(chǎn)后風(fēng)濕病是指婦女產(chǎn)后或人工流產(chǎn)術(shù)后感受風(fēng)濕寒邪所引起的肌肉關(guān)節(jié)酸困、疼痛為主要表現(xiàn)的疾病。本病主要以全身肌肉關(guān)節(jié)的疼痛、怕風(fēng)、怕冷為主要表現(xiàn)，但受累關(guān)節(jié)和肌肉無(wú)紅腫。部分病人多伴有頭痛、頭暈、怕風(fēng)、眼眶疼痛、眼睛干澀多淚，也有的病人關(guān)節(jié)和肌肉處有鉆風(fēng)感，因此，產(chǎn)后膝蓋疼的患者一定要予以重視。（盤點(diǎn)產(chǎn)后出現(xiàn)的十大問(wèn)題與護(hù)理方法）
膝蓋痛是月子病
月子病膝蓋痛的產(chǎn)生，主要是由于月子期間膝關(guān)節(jié)受涼、勞累等因素所致。月子病的癥狀表現(xiàn)多種多樣，患者可出現(xiàn)全身關(guān)節(jié)，手，腳，腰，肩膀，腳底有酸疼，麻木，冷，發(fā)冷，有沉，累的感覺。
月子病膝蓋痛怎么辦?
小編覺得，預(yù)防勝于治療，所以坐月子期間的媽咪一定要注意保暖，一旦出現(xiàn)了膝蓋痛等關(guān)節(jié)疼痛，最好能用一些保暖的棉質(zhì)衣服或者是護(hù)腕戴上，著涼之后容易落下病根，所以保暖最為重要。如果關(guān)節(jié)痛很厲害，最好能就醫(yī)治療。（產(chǎn)后關(guān)節(jié)痛的原因_常見的幾種關(guān)節(jié)痛現(xiàn)象）
月子病膝蓋痛怎么預(yù)防
1、孕婦產(chǎn)后一月內(nèi)禁止過(guò)性生活，否則可能傷及性命。為保險(xiǎn)起見，百日后才可。
2、保持良好心情，不怒、不燥、心胸開闊、少思少想。
3、孕婦坐月子期間不可過(guò)多活動(dòng)，也不可久站、久坐，以免勞累過(guò)度留下病根。
4、孕婦坐月子期間飲食要有節(jié)制，不可過(guò)飽過(guò)饑，不要吃生、涼、辣之物;除糧食以外的食物不可一次吃的過(guò)多，更不可因擔(dān)心肥胖而節(jié)食。
5、孕婦坐月子期間不要穿拖鞋、短袖衣服、短裙，春秋冬季出門要戴帽子;出汗后一定要在室內(nèi)等涼干后再出門；不能用涼水洗臉、洗手、洗腳、洗澡(包括夏天)。