有的媽媽反映，明明自己沒有口臭的毛病，為什么生完寶寶后嘴巴里就有一種特別難聞的臭味了呢？家里來了客人看寶寶，都不好意思張嘴說話。其實這不僅僅是一位媽媽的苦惱，好多產后媽媽都可能會遇到這樣的困擾。那么坐月子口臭是什么原因引起的呢？如果產后口臭特別嚴重怎么辦呢？下面第一寶寶小編來給您支支招。

　　坐月子口臭是什么原因？

　　1，產后不刷牙。很多產后媽媽還在遵守著傳統的坐月子方式，不洗頭發不刷牙不洗臉，蓬頭垢面的在床上乖乖的坐一個月。我們知道，一天不刷牙，細菌就會在口腔內滋生，更何況一個月呢！所以產后不刷牙是坐月子口臭的主要原因。

　　2，產婦患上了妊娠期牙齦炎。妊娠期牙齦炎一般會出現在產后的1-2個月內，這段時間內，新手媽媽對于口腔衛生沒有做過多的保護，就很容易患上這種疾病，從此會引發口臭。

　　3，產婦消化不良。媽媽們坐月子期間活動量大大減少，而飲食上又大多以高蛋白的食物為主，這樣就很容易讓媽媽們的腸胃產生過大的負擔，導致消化不良。大量的垃圾在體內囤積，時間長了體內的垃圾氣味就會向上傳導，從而產生口臭。（坐月子拉肚子怎么辦？）

　　4，產婦患上產后抑郁癥的概率也比較高，她們的心情大多會比較壓抑，這樣的心情會導致體內激素分泌的不均衡，從而導致口臭。

　　產后口臭特別嚴重怎么辦？

　　1，注意口腔衛生。其實產婦是可以刷牙的，注意好水溫就可以了。吃完了飯之后要及時刷牙漱口，每次刷牙時間在3分鐘左右，還要里外都刷，保持好口腔衛生，也能防止媽媽的口腔細菌傳染給寶寶呢。

　　2，產婦的飲食要盡量的清淡。營養要豐富，但并代表著口味一定要重，多吃新鮮的蔬菜、水果等食物，減少腸胃負擔，讓消化系統順暢起來，那么口臭自然而然的就消失了。

　　3，產婦要保持良好的心情，如果發現自己心情低落，或者抑郁，就要想辦法緩解自己的心情，多想想開心的事情，也可以轉移注意力，放在自己感興趣的事物上。

　　產婦們都是如何防治坐月子口臭的？

　　1，剛生完寶寶的頭幾天不敢刷牙，口臭立馬就來了，于是不管三七二十一的刷上了牙，嚇得婆婆夠嗆，刷了三天，果然不臭了，我也沒有落下月子病，還挺健康的。

　　2，我在懷孕的時候就有牙齦炎，生了寶寶后不注意口腔衛生，很快就犯了，也不敢吃藥，只能頻繁的漱口，先緩解著癥狀。

　　3，產后很容易發生便秘，一便秘體內就會集聚垃圾，垃圾多了就會有口臭，很煩人。生完孩子十幾天才想通這個道理，就果斷的吃水果蔬菜，少吃肉，嘴巴就不臭了。

　　坐月子口臭其實并不是什么頑疾，只要媽媽們肯堅持口腔護理，就會很快好起來的。您還可以閱讀“產后易患哪些疾病？產后易患疾病排行”，經常到“產后護理”欄目學習知識，做最懂保養的媽媽。