隨著科學技術的發達，越來越多的產婦希望自己能夠進行剖腹產，在她們看來，剖腹產風險較小，而且痛感也沒有那么大。不過生過寶寶的人總是說：“要是知道麻醉過后這么痛，還不如早一些自然分娩呢！”不得已的情況下，她們會選擇使用止痛棒。剖腹產后養好身體很重要，比如一個簡簡單單的睡姿就能影響。那么剖腹產后，產婦應該平臥還是側臥呢？

　　1，剖腹產后，在麻藥作用失效以后，要記得側臥睡。

　　剖腹產后，一般孕婦會在6個小時之內沒有知覺的，也就是說在這段時間內，產婦是感覺不到痛感的。可是當麻醉劑的藥效消失之后，痛感就會慢慢的襲來，且為了照顧傷口，在床上躺著的時候還不能隨意亂動，扯動了傷口更疼不說，還影響傷口的愈合，延長痛感。

　　由于產后，子宮有傷，而平臥的姿勢會加劇子宮的痛感，所以應當采用側臥位。側臥位的最佳角度是身體和床呈20-30°的角，為了增加支撐力，還可以拿被子枕頭等墊在后背，提高產婦的睡眠質量，有助于傷口的恢復，尤其是有效的避免子宮后位的癥狀出現，減輕產婦腹壁的張力。（哪些孕婦選擇剖腹產好?14種情況需要剖腹產）

　　2，剖腹產2周后，建議仰臥睡。

　　當傷口基本愈合后，產婦就可以嘗試著仰臥睡姿了，不過在仰臥時，最好呈現出半臥位的睡姿，同時還可以輔助側臥位和平臥位，但是更換姿勢的頻率不要過于頻繁。第一寶寶小編需要提醒的是，這段時間要多吃些水果和湯類，一方面可以提高免疫力，促進傷口恢復；另一方面可以幫助下奶，讓寶寶有營養的奶水。

　　3，半個月后，建議側臥和仰臥輪番進行。

　　對于產婦而言，經常待在床上并不是一件好事，但事出有因，體質原因不允許她經常下地走路，不得已要在床上耗費較多的時間，這段時間對于很多產婦而言是非常無聊的，如果經常保持一個姿勢的話，并不利于身體的恢復，還很容易導致某個部位肌肉的受壓迫而造成酸痛。所以側臥和仰臥需要輪番進行。這樣做的好處是可以幫助子宮盡快回歸原位，以免造成子宮下垂。

　　第一寶寶小編發現有的產婦在產褥期內使用的是軟床，其實這是不可取的。首先軟床不利于孕婦起坐，使勁起身會拉扯到傷口造成傷口愈合慢。另外，在給寶寶喂奶的時候，腰部支撐力度不足，很容易造成產婦的腰肌受損，造成所謂的“月子病”。

　　看來剖腹產也并不是一件很輕松的事情呢！如果連最簡單的睡覺的姿勢都掌握不好，那么您坐月子的質量也會受到影響哦！為了您的產褥健康，您還可以閱讀“剖腹產打麻藥疼嗎？剖腹產疼還是順產疼”，希望第一寶寶育兒網為您提供的剖腹產知識能夠幫助到您，幫助您順利度過產褥期。