夏天到了，又到了吃小龍蝦的季節了。這不，孕婦也很想吃龍蝦，但是有的人卻說，孕婦不能吃龍蝦，不會對胎兒的健康有害。其實這個說活是錯誤的，因為龍蝦有很豐富的營養價值，而且美味可口。不過還是要多加注意，龍蝦能吃，但是也不是隨意想吃多少就吃多少的。孕婦在吃龍蝦的時候一定要注意以下幾個事項。

　　孕婦吃龍蝦的注意事項:

　　1、雖然說龍蝦的味道很鮮美，營養很豐富，但是孕婦在吃的時候還要特別注意，一定要保證龍蝦有沒有熟透，因為龍蝦的生活環境，所以里面可能會含有一些寄生蟲，如果沒有徹底煮熟的話，寄生蟲卵就不能被殺死。如果孕婦吃了這樣的龍蝦后，主有可能會導致寄生蟲感染，這樣會影響胎兒的正常發育。

　　2、如果孕婦是過敏體質的話，特別是對海鮮類產品過敏，就一定要避免吃龍蝦，否則有可能會影響到胎兒的健康成長。

　　3、龍蝦和某些水果是不能同吃的。因為龍蝦里面含有比較豐富的蛋白質、鈣等營養物質。如果吃龍蝦的同時還吃含有鞣酸的水果，比如葡萄、石榴、山楂、柿子等，不但會降低蛋白質的營養價值，而且鞣酸與鈣離子結合還會形成不溶性結合物刺激腸胃，從而會引起人體不適，就有可能出現嘔吐、頭暈、惡心或腹痛腹瀉等癥狀。所以建議孕婦吃完龍蝦至少要等二小時再吃水果。

　　4、最好選擇自己做龍蝦，要用清水加鹽將龍蝦浸泡1小時后，再用清水洗，這樣洗的時候會更加干凈，同時還要記住抽出龍蝦尾巴里的黑線，孕婦吃龍蝦時盡量不要吃頭。

　　媽咪經驗分享：

　　1、龍蝦的營養價值高。龍蝦里面有很豐富的營養成分。龍蝦里的蛋白質很高，它還能不斷補充人體所需的8種必須氨基酸，其氨基酸組成比其它肉類更優；同時龍蝦的脂肪含量比較低，而且大多都是不飽和脂肪酸，很容易被人體所吸收，同時還可以防止膽固醇在體內的蓄積。（孕婦能吃龍蝦嗎？）

　　2、龍蝦里還富含碘、鈣、磷、鎂、鐵、銅等礦物元素，所以經常吃龍蝦肉可以保持神經、肌肉的興奮性。

　　3、孕婦多吃龍蝦還可以為胎兒發育補充大量的鈣、鐵等礦物質；

　　4、龍蝦還能滿足孕婦對維生素A、維生素D這兩種維生素的需求。

　　5、經常食用龍蝦肉可保持神經、肌肉的興奮性。

　　雖然孕婦可以吃龍蝦，但一定要適量。而且還要吃那些比較衛生的龍蝦，如果是從那些污染河流里面撈出來的龍蝦，很有可能污染了重金屬或者其它有害污染物，所以孕婦吃龍蝦一定不能過多。孕媽媽還要了解下懷孕吃海鮮的注意事項，平時多注意孕婦食譜專題。