懷孕，不僅是妻子一個人的事情，做丈夫的也要付出努力和行動。剛得知懷孕后，夫妻應該先是一份驚喜，然后隨之而來的是一些問題，有的時候，激素的變化會讓妻子心情不好，可能會出現抱怨、挑刺、找茬、沒精神、情緒波動大等情況，這些和以前不同的行為并不是個人的無理，反之，需要做丈夫的更具同理心，包容懷孕后的妻子，作為準爸爸的老公該怎么做呢?

　　懷孕后，妻子為什么情緒波動大?

　　臨床表明，孕婦的心理問題主要表現為焦慮，孕產婦焦慮和抑郁癥狀的高發，一方面與妊娠分娩期間的體內激素分泌，以及身體變化有關。另一方面，也與一些孕婦生理知識缺乏，過度擔心寶寶的性別、長相、健康等有關。妊娠期間，孕婦對家庭關系一般會格外敏感，容易產生情緒波動。另外，孕產婦初為人母，面臨社會、家庭角色的轉變，會感到負擔加重。（孕婦情緒對胎兒的影響）

　　孕婦情緒波動，老公應該做什么?

　　1.要善于洞察妻子的心理活動，把握她在想什么、有什么心事、希望你如何去做等。針對愛人的心理要求，做一些恰巧迎合妻子心理的事情與工作。

　　2.要倍加體貼關懷正在懷孕的妻子，創造良好的家庭氛圍，使家庭更為歡快溫馨。主動承擔家務，不與妻子斤斤計較，注意調節婆媳關系。多花些時間陪妻子消遣娛樂。

　　3.幫助妻子創造一個良好的胎教環境。環境的綠化、美化、凈化是胎兒健康發育的必要條件。應避免環境污染和噪音危害。強烈的噪音或震動，會引起胎兒心跳加快和痙攣性胎動。給妻子創造一個舒適的自然環境，是丈夫義不容辭的責任。（孕婦如何調整孕期情緒？十招方法幫助孕媽）

　　4.注意言談舉止。丈夫的一言一行，往往對妻子的心靈有很大的觸動。比如對妻子所懷胎兒的性別是男是女問題，就不宜過多掛在嘴上。誠然生男生女都會給家庭帶來莫大的快慰，但有不少人仍有些舊的世俗觀念作祟，這種不依人們意志為轉移的問題，很容易給孕婦的思想上造成很大壓力。如果發現妻子不高興時，丈夫要殷勤地給以安慰，可以給妻子放幾段輕松愉快的音樂，談一些在外面的聽聞，講一些幽默動人的故事等，這都是調節孕婦情緒的良好措施。至于具體到每一對夫婦的身上，應該采取哪些具體的措施，則就視各自的實際而隨機應變了。

　　5.激發妻子的愛子之心。妻子情緒的好壞直接影響胎兒的發育和身心健康，丈夫要注意勸慰妻子切不可因妊娠反應、體形改變、面部出現色素沉著等而怨恨胎兒。丈夫應該讓妻子看一些激發母子感情的書刊或電影電視，引導妻子愛護胎兒。丈夫要同妻子一起想像胎兒的情況，描繪胎兒的活潑、自在、健康、漂亮的樣子，這樣做對增進母子感情是非常重要的。

　　小編覺得，很多丈夫都能做的很好，但是仍然存在丈夫不能理解懷孕后的妻子，做丈夫的應該多多了解關于妊娠的知識，體諒妻子的一切問題，排出萬難，因為我們一直的目標就是生出一個健康可愛的小寶寶。您還可以閱讀“16條孕期小知識，讓胎寶寶也一樣開心”，了解更多孕婦保健知識，請您關注第一寶寶育兒網。