每個媽媽都是偉大的！因?yàn)槊總�媽媽在整個孕期需要承受著各種各樣的男性難以體會的痛楚。比如惡心干嘔的難以下咽、比如膀胱充盈的爆炸感受、比如分娩時刻的萬分痛苦……再比如：酸脹難忍的靜脈曲張。今天，第一寶寶小編將來說說孕期得了靜脈曲張?jiān)趺崔k？如何緩解孕期靜脈曲張。
什么是靜脈曲張？
因?yàn)樵趹言衅陂g，尤其是孕晚期，孕媽媽需要大量的血液供應(yīng)，更多量的血液流經(jīng)血管時，血管壁的壓力就會變大。這樣就會使下肢血液回流不暢，腿部因?yàn)橹亓ψ饔檬寡狠斔突匦呐K時，需要更大的動力。再加上不斷增大的子宮對骨盆血管的壓力，以及身體在孕期制造的過剩激素導(dǎo)致血管舒張，孕媽就非常容易在頸部、雙腿皮膚下看到凸起、打結(jié)的蚯蚓般的青色條狀物，這就是靜脈曲張。
它的典型癥狀是：
1.孕媽的腿可能會出現(xiàn)或輕或重的酸痛感。（孕婦為什么會全身酸痛）
2.孕媽可能會覺得雙腿沉重腫脹。
3.孕媽也可能并無不適，只是能看到淡淡的藍(lán)色血管或看到凸起的血管叢腳踝蜿蜒至大腿根。
4.如果癥狀嚴(yán)重，孕媽血管上的皮膚會變得腫脹、干燥、疼痛。
5.有時血管腫脹的部位會發(fā)展成血栓性靜脈炎，也就是血栓導(dǎo)致血管表面發(fā)生炎癥。
孕媽媽得了靜脈曲張?jiān)趺崔k？
1.在剛發(fā)生靜脈曲張時，不要長久站立，也不要久坐不動，而要經(jīng)常變換體位休息；如果久坐要注意常活動腳部；每次蹲廁不要時間太長。
2條件允許的話，把雙腿抬起以利靜脈血回流，外陰靜脈曲張時應(yīng)適當(dāng)臥床，取臥位休息。
3每天起床后趁靜脈曲張和下肢水腫較輕時，穿上高彈力尼龍襪或在小腿纏上彈力繃帶；外陰部可用彈力月經(jīng)帶，待到晚上取下；內(nèi)衣不要過緊地勒在腹部。這樣，即可減輕靜脈曲張的癥狀，也可避免磕碰等外傷造成的出血及感染。
4睡眠時用枕頭墊高雙腿，促使靜脈血回流；避免用過冷或過熱的水洗澡，與體溫相同的水最為適宜；防止便秘，如有慢性咳嗽或氣喘應(yīng)徹底治愈，以減輕靜脈壓。
孕期防靜脈曲張注意事項(xiàng)
1.不要提重物。重物會加重身體對下肢的壓力，不利于癥狀的緩解。
2.不要穿緊身的衣服。腰帶、鞋子都不可過緊，而且最好穿低跟鞋。
3.不要長時間站或坐。總是躺著，對靜脈曲張癥狀的緩解，也是很不利的。尤其是在孕中期和孕晚期，要減輕工作量并且避免長期一個姿勢站立或仰臥。坐時兩腿避免交疊，以免阻礙靜脈的回流。
4.最好采用左側(cè)臥位。在休息和睡覺的時候，采用左側(cè)臥位有利于下腔靜脈的血液循環(huán)，減輕靜脈曲張的癥狀。
5.避免高溫。高溫易使血管擴(kuò)張，加重病情。
6.控制體重。如果超重，會增加身體的負(fù)擔(dān)，使靜脈曲張更加嚴(yán)重。
7.遠(yuǎn)離酒精。飲用含有酒精的飲料和酒水，會加劇靜脈曲張的程度。
孕媽媽一旦得了靜脈曲張，滋味可真不好受，還影響著形象。通過以上方法，是可以緩解的。有的孕媽媽可能擔(dān)心得了靜脈曲張后，不容易好轉(zhuǎn)了。不必?fù)?dān)心，一般情況下，待生完寶寶后，靜脈曲張也就慢慢消退了。您還可以閱讀“孕媽媽如何避免小腿抽筋？”了解更多的孕婦保健專題。希望第一寶寶網(wǎng)提供的母嬰知識能夠幫助到您。
