很多人喜歡用蹲式的方式上廁所，就算是處于孕期，也依然會保持這個習慣，其實，孕媽媽們需要特別注意上廁所的姿勢才行，特別到了懷孕晚期的時候，錯誤的如廁姿勢可能會影響到肚子里寶寶的健康哦。所以，第一寶寶小編今天來給大家介紹一下關于蹲式如廁的注意事項都有哪些吧。

　　孕婦蹲式如廁的注意事項有哪些呢？

　　在蹲式如廁的時候，最好的方法是選擇用半蹲的姿勢，將腿分開大些，兩只腳按照八字進行分開，這樣可以為肚子騰出一個合適的位置，讓肚子里的寶寶會舒服一些。

　　蹲的時間不能太長，但如果孕媽媽是有便秘的癥狀，可以試著先蹲一會后，再直起身子，再重新調整一下蹲的姿勢繼續如廁。（孕婦便秘怎么辦？）

　　孕媽媽也可以選擇一些東西當作支撐物，比如差不多半身高的椅子，把椅子放在孕媽媽的面前，讓孕媽媽可以上半身趴在椅子上以支撐著身體，這樣可以減少兩只腿的支撐力度。

　　如果準媽媽在如廁的后期發現自己體力已經不支了，可以用一些折疊式的坐便椅，它的好處是活動性會比較強，而且即干凈又衛生，也很適當隨身攜帶。

　　孕媽媽應該怎么選擇適合的衛生紙呢？

　　孕媽媽除了需要了解正確的如廁知識以外，還需要知道怎么選擇適合的孕婦衛生紙哦。

　　大家都知道，質量最好的衛生紙應該是由原生木漿制造而成的，它的紙質很柔軟、吸水性也很強、含有的細菌量也很少。而劣質的衛生紙一般是通過回收的廢紙再生產出來的，在生產的過程中，還要經過脫墨、洗漿、漂白、消毒等工序，即使這樣也很難會達到衛生的標準，如果孕媽媽長期使用這樣的衛生紙，就有可以會出現病菌的感染。

　　所以，孕媽媽在選擇衛生紙的時候，首先要看看產品包裝是不是標明了衛生許可證號，是不是印有廠名、廠址以及有沒有執行標準與保質期；其次是要看看紙的色澤，通常情況下純木漿制紙由于沒有添加任何添加劑，它的顏色多數為自然的象牙白，而且紋理也很均勻，如果衛生紙的顏色很慘白的話，就說明里面很有可能添加了會致癌的熒光增白劑；最后要看看價格，在市場上價格過低的衛生紙通常情況下，都沒有可能會含有純木漿。

　　孕媽媽們可以選擇購買一些嬰兒或婦女專用的衛生紙。而且在大小便之后一定要從前往向進行擦拭，這樣可以避免肛門邊上的細菌會帶入陰道之中。

　　現在大家知道孕媽媽蹲式如廁的注意事項有哪些了吧，另外對于選擇衛生紙也有了一定的了解了，但是第一寶寶小編建議準媽媽們，平時最好是選擇坐式的如廁方法。這樣對寶寶會更好好處的。還推薦大家閱讀“孕婦上廁所注意事項？是蹲坑還是用馬桶好”，大家也可以看看關于懷孕注意事項專題。