大家期盼已久的一年一度國慶小長假終于要到啦，七天的假期大家都想可以外出好好玩玩，當然孕媽媽們也不例外哦，雖然說孕婦處于一個比較特殊的時期，但也是可以外出游玩的哦！但是在游玩之前，一定先要做好準備工作，現在跟著第一寶寶小編一起看看，孕婦外出游玩的注意事項有哪些吧！

　　孕婦外出游玩原則

　　首先孕婦并不是什么階段都可以外出游玩的哦。理論上來說，孕婦旅行最好選擇在懷孕的第四到第六月之間是最安全的。因為在這個段時間里“妊娠反應”已經完全消失了，而沉重的“大腹便便”和腿腳腫脹都還沒有出現，所以這個時間段才是孕婦外出游玩的最佳時期哦。

　　在懷孕晚期是不適合長途旅行的，因為車船的顛簸會刺激母體和胎兒，而且過度的旅途疲勞很容易會引起早產，從而可能會導致“途中分娩”。當然，如果孕婦一定需要長途的話，在出發之前一定要做到以下三個“必須”事項：

　　1．必須先和產科醫生溝通。將整個行程和醫生說明，讓醫生給出一定的正確建議。在出發之前需要做一次全面檢查，再醫生做一次詳細的溝通，讓醫生先了解你將要去的地方，主要的交通工具，另外讓醫生告訴你需要攜帶哪些藥品；

　　2．必須多準備一些寬松舒適且柔軟的衣褲和鞋襪，在旅途的過程中還要帶一個適合自己的枕頭或軟墊；

　　3．必須要有家人陪同，這樣確保在旅途過程中有人照顧，增加安全指數。

　　孕婦在長距離的旅行中，盡量要選擇飛機、火車、輪船這類既平穩、舒適而且又安全的交通工具。盡量避免乘坐汽車，因為汽車在旅途很容易顛簸、跳躍，這些都會增加出現流產的機率。

　　孕婦在乘坐飛機的時候，一定要系上安全帶，乘飛機與火車的時候，盡量要選擇緊靠通道的座位，這樣可以便于經常起立活動一下下肢，防止出現浮腫的癥狀，也更方便去洗手間或者上下車。在孕期旅行時，先要安排充裕的時間表，過程中要保持愉快的心情，以免會動了胎氣從而發生不必要的意外，孕婦們只要過程中妥當的處理準備，是可以快樂的享受旅游的。（孕婦坐火車注意事項）

　　國慶孕婦出游的注意事項

　　1、孕婦在旅游的過程中，如果不幸發生了一些小狀況，需要立即終止旅行，并立刻去醫院進行檢查。千萬不要為自己的精心安排與全面的準備感到可惜，確保孕婦與胎兒的安全才是最重要的事。

　　2、有的孕媽媽在旅途的過程可能會出現暈車等小不適，這時會想著吃一些暈車藥，以防止旅途的勞累，第一寶寶小編建議孕媽媽們在出去旅游的時候盡量要帶一個小的醫療箱，準備好一些日常可能會用上的藥品。但是要特別提醒的是，孕婦先要確定這些藥品在使用上的安全性。

　　3、國慶孕婦出游的時候，盡量要選擇一些人少的地方。

　　所以說，孕婦出國慶出游的一定要遵循上述提到的外出游玩原則，以及注意出游的各類事項，以免發生不必要的意外哦，大家可以先閱讀關于孕婦出行方式指南，另外多看看關于懷孕注意事項專題。