懷孕是女人一生必經(jīng)的過程，而有些女性在懷孕后就選擇不再上班了，這時候會覺得時間過得慢長而無聊。特別是老公白天要上班，孕婦會覺得自己一個人在家里更加寂寞。到底孕婦在家可以做哪些事打發(fā)時間呢？下面第一寶寶小編給大家整理了一些經(jīng)驗，一起來看看吧！

　　1、聽聽音樂

　　孕婦每天都要聽1小時左右的音樂，這樣可以疏散心情。但是對音樂的選擇要特別注意，千萬不要是太過于激烈的，以免讓肚子里寶寶過于興奮。

　　2、和朋友聚會

　　約上三五個朋友，選擇一個清閑的地方聚聚會，聊聊天，這樣也可以打發(fā)時間哦。

　　3、DIY手工活

　　如果有耐心的話，可以在網(wǎng)上下載一些視頻，學(xué)習(xí)一下如何DIY小物品，給寶寶制作一些手工品。

　　4、做孕期運動

　　雖然說孕婦不能做劇烈運動，但是一些柔和的運動是可以做的，這樣不但可以放松心情，還可以不讓自己變太胖，同時還有利于生產(chǎn)。

　　5、研究食譜

　　孕婦在家無聊時，可以買本食譜看看，平時給老公多做一些好吃的飯菜，同時也可以提前研究下怎么給寶寶做吃的。

　　6、胎教

　　在懷孕22周之后，就可以多給寶寶做做胎教與愛撫，這樣可以促進胎兒的肌肉發(fā)育，同時增進母子的感情。

　　7、做兼職

　　現(xiàn)在網(wǎng)上可以做的兼職有很多，孕婦如果覺得一個人太寂寞的話，可以做些兼職打發(fā)時間，同時還可以增加收入。（孕媽媽每天上班8小時怎么度過的？）

　　8、學(xué)習(xí)新知識

　　孕婦可以報一些培訓(xùn)學(xué)校，學(xué)習(xí)一些自己感興趣的知識，要充分利用孕期時間，為自己儲備一些新能量。

　　9、看看書

　　除了看一些自己喜歡的書物外，建議多看看育兒的相關(guān)知識，這樣等照顧寶寶起來會更得心應(yīng)手。

　　10、寫懷孕日志

　　寫懷孕日志這件事很有意義，可以記錄懷孕期間的心情，以后分享給自己的小寶貝。

　　其實孕婦在家可以做的事有很多，只要是自己感興趣的，同時做起來對寶寶沒有影響的都可以嘗試下。推薦大家閱讀懷孕后辭職在家養(yǎng)胎好嗎？什么時候不上班好，平時多關(guān)注懷孕注意事項專題。