相信很多孕媽咪都知道孕期應(yīng)該多聽音樂，多看漂亮嬰兒的照片，多與胎寶寶說說話，多散步，時(shí)刻保持愉快的心情。如果能做到這樣，那么對胎兒的生長發(fā)育是非常有好處的。當(dāng)然，孕媽媽在做這些事情的過程中，準(zhǔn)媽媽在學(xué)習(xí)對胎兒表達(dá)愛，為進(jìn)入媽媽的角色作好準(zhǔn)備。那么怎樣才能更好的做好胎教呢？以下是胎教的N個(gè)小秘密。
1、母愛是最好的胎教
作為準(zhǔn)媽媽，付出愛心與耐心是您的責(zé)任。從胎兒在準(zhǔn)媽媽身體的第一天起，準(zhǔn)媽媽就可以與他“談情說愛”，使用愛的語言，充滿愛的心情，傳遞愛的信息。
胎兒如初生的“心芽”，而孕媽咪就像培育“心芽”的大地，為了讓胎兒得到最完整的愛，準(zhǔn)爸爸也要以溫柔的愛心來對待體貼孕婦。讓胎寶寶每一天都能得到充足的母愛。
2、胎兒可以聽到媽媽的說話聲
研究證實(shí)，在某種聲音下，胎兒的心跳速度增快，在懷孕30-34周之間，約有80％的胎兒會有這類反應(yīng)，到了孕40周左右，幾乎所有的胎兒對聲音都有心跳加快的反應(yīng)。
胎兒對不同的聲音有不同的反應(yīng)。當(dāng)然，小家伙最喜歡媽媽的說話聲，小鳥的鳴叫聲。此外，胎兒也有討厭的聲音，如摩托車的引擎聲，汽車的緊急剎車聲，大聲叫囂的人聲，媽媽發(fā)脾氣的聲音等。
如果媽媽以溫和的聲調(diào)和胎兒交談，那么您的聲音能使胎兒產(chǎn)生安全感。
3、“第一天”胎教也非常重要
究竟什么時(shí)候才算是第一天呢？根據(jù)妊娠周數(shù)的算法，名義上“妊娠的第一天就是最后一次月經(jīng)開始的第一天”。
但所謂的“第一天”也可以當(dāng)作您想要孩子的那一天。從“第一天”起，丈夫妻子都要注意身體的健康狀況，尤其是女士的身體狀況，保持生活規(guī)律，以喜悅的心情迎接一個(gè)新生命的來臨。
在迎接新生命來臨之前，雙方都應(yīng)做必要的身體健康檢查，制訂未來生活計(jì)劃，每天測量基礎(chǔ)體溫等，胎兒最怕酒與煙，為了胎兒的健康，老公最好戒煙。從“第一天”起，可以開始記孕期日記，記錄每一天的心情與準(zhǔn)備，這將是十分珍貴的家庭檔案。
4、運(yùn)動(dòng)能使胎兒的大腦活化，促進(jìn)胎兒腦部發(fā)育
孕期運(yùn)動(dòng)不僅對分娩有幫助，也能有效地改變孕媽咪的心情。更重要的是，運(yùn)動(dòng)能使孕婦充分也吸入氧氣，胎兒是通過臍帶來攝取氧氣與營養(yǎng)的，如果準(zhǔn)媽媽能充分吸入氧氣，胎兒的大腦就會因?yàn)槌渥愕难鯕舛兊没罨浴?/p>
所以，孕期適量運(yùn)動(dòng)可使胎兒的頭腦更靈敏，但劇烈的運(yùn)動(dòng)效果適得其反，反而會抑制胎兒大腦的發(fā)育。（孕期運(yùn)動(dòng)詳解：孕婦可以做的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有哪些?）
5、短途旅行也是一種很好的胎教
孕6個(gè)月是最適宜孕媽咪短途旅行的時(shí)機(jī)。這階段，胎兒漸漸安定，離生產(chǎn)還有一段時(shí)間，身體比較便于活動(dòng)，可以選一個(gè)好天氣，與胎兒，準(zhǔn)爸爸一起享受一下外出度假的樂趣。
制訂旅行計(jì)劃時(shí)，行程不要安排得太緊，不要過于勞累�？諝馇逍隆庫o的地方最理想，離家不太遠(yuǎn)，如有綠色的草地、湖泊則是最佳的選擇。孕媽咪如感到心曠神怡的話，胎兒也會從中受益。
孕媽媽在大自然中呼吸新鮮空氣、散步，規(guī)則的子宮收縮運(yùn)動(dòng)，對胎兒是最快活的皮膚刺激，同時(shí)也可以促進(jìn)胎兒腦部發(fā)育�？梢愿嬖V胎兒你來到哪里，看到什么。
旅行時(shí)，也可一起討論寶寶取名，這將是一家人美好的回憶。
