懷孕中期：胎教的最佳時(shí)期

　　利用第一次胎動(dòng)胎教

　　孕婦懷孕到第12-16孕周，也就是懷孕第四個(gè)月時(shí)，胎兒出現(xiàn)第一次胎動(dòng)。此時(shí)，標(biāo)志著胎兒的中樞神經(jīng)系統(tǒng)已經(jīng)分化完成；胎兒的聽(tīng)力、視力開(kāi)始迅速發(fā)育，并逐漸對(duì)外界施加的壓力、動(dòng)作、聲音做出相應(yīng)的反應(yīng)，尤其對(duì)母體的血液流動(dòng)聲、心音、腸蠕動(dòng)聲等更為熟悉。

　　此時(shí)，胎兒對(duì)來(lái)自外界的聲音、光線、觸動(dòng)等單一刺激反應(yīng)更為敏感。若我們借助胎兒神經(jīng)系統(tǒng)飛速發(fā)展的階段，給予胎兒各感覺(jué)器官適時(shí)、適量的良性刺激，就能促使其發(fā)育得更好，為出生后早期教育的延續(xù)奠定良好的基礎(chǔ)。

　　建議：聽(tīng)覺(jué)+觸覺(jué)與動(dòng)作協(xié)調(diào)訓(xùn)練

　　懷孕后期胎兒的聽(tīng)神經(jīng)與聽(tīng)覺(jué)系統(tǒng)迅速發(fā)展，準(zhǔn)爸爸和準(zhǔn)媽媽雙方或孕婦自身可以很好地利用這一段時(shí)間，有意識(shí)地對(duì)胎兒進(jìn)行相應(yīng)的聽(tīng)覺(jué)訓(xùn)練，比如：可以給胎兒播放優(yōu)美抒情的樂(lè)曲、把胎兒當(dāng)作你的聽(tīng)眾，與他聊天、講故事、朗誦詩(shī)歌，尤其是準(zhǔn)爸爸可以與孕婦體內(nèi)的胎兒進(jìn)行有意義的對(duì)話等。這些方法都可以有效刺激胎兒的聽(tīng)覺(jué)發(fā)育，而且對(duì)寶寶未來(lái)的聽(tīng)力很有幫助。為胎兒選擇胎教音樂(lè)時(shí)，應(yīng)避免選擇高頻率音樂(lè)，因?yàn)檫@些音樂(lè)會(huì)對(duì)胎兒聽(tīng)力的影響。

　　另外，懷孕中期，胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育迅速，他對(duì)觸覺(jué)與力量很敏感。準(zhǔn)爸爸和準(zhǔn)媽媽可以對(duì)胎兒進(jìn)行動(dòng)覺(jué)、觸覺(jué)訓(xùn)練，例如：輕輕拍打和撫摸腹部，與胎兒在子宮內(nèi)的活動(dòng)相呼應(yīng)、相配合，使胎兒對(duì)此有所感覺(jué);按時(shí)觸摸或按摩孕婦腹部，可以建立與胎兒的觸摸溝通，通過(guò)胎兒反射性的軀體蠕動(dòng)，促進(jìn)其大腦功能的協(xié)調(diào)發(fā)育，尤其可以有助于寶寶未來(lái)的動(dòng)作靈活性與協(xié)調(diào)性發(fā)展。

懷孕晚期：胎教的鞏固時(shí)期

　　懷孕后期，胎兒各器官、系統(tǒng)發(fā)育逐漸成熟，對(duì)外界的各種刺激反應(yīng)更為積極，例如：當(dāng)用光源經(jīng)孕婦腹壁照射胎兒頭部時(shí)，胎頭可轉(zhuǎn)向光照方向，并出現(xiàn)胎心率的改變，定時(shí)、定量的光照刺激是這個(gè)時(shí)期的一個(gè)胎教內(nèi)容。

　　建議：準(zhǔn)媽咪應(yīng)繼續(xù)堅(jiān)持各種訓(xùn)練

　　懷孕晚期，孕婦常常動(dòng)作笨拙、行動(dòng)不便。許多孕婦因此而放棄孕晚期的胎教訓(xùn)練，這樣不僅影響前期訓(xùn)練對(duì)胎兒的效果，而且影響孕婦的身體與生產(chǎn)準(zhǔn)備。因此，孕婦在孕晚期最好不要輕易放棄自己的運(yùn)動(dòng)以及對(duì)胎兒的胎教訓(xùn)練。因?yàn)椋�適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以給胎兒軀體和前庭感覺(jué)系統(tǒng)自然的刺激，可以促進(jìn)胎兒的運(yùn)動(dòng)平衡功能。為了鞏固胎兒在孕早期、孕中期對(duì)各種刺激已形成的條件反射，孕晚期更應(yīng)堅(jiān)持各項(xiàng)胎教內(nèi)容。

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