有的孩子很喜歡吃蔬菜，但卻不愛吃肉，這讓家長覺得很頭疼，因為肉里的營養(yǎng)很多，它是支撐孩子早期生長發(fā)育所需蛋白質的主要來源，相比較不吃肉比不吃青菜對身體生長發(fā)育的影響會更大。所以，家長要想辦法讓孩子喜歡上吃肉。一起隨第一寶寶小編看看下面幾個方法吧。

　　1、多告訴孩子吃肉的好處

　　家長要告訴孩子，如果不吃肉的話，就會很瘦、營養(yǎng)不良，還會得病。要讓孩子從根本上意識到吃肉的好處。

　　2、不斷地讓孩子吃肉

　　雖然孩子不愛吃肉，但是家長可以嘗試每次讓孩子吃一點肉，哪怕只有一點，也要讓他吃，慢慢就會培養(yǎng)出孩子愛吃肉的習慣。

　　3、做成肉粥

　　家長可以把肉切成沫狀，然后打到粥里，只要寶寶肯吃粥，就會吃到肉。這樣不但有助于消化，而且粥還能暖胃。

　　4、做成水餃或丸子

　　有時候孩子不喜歡肉是因為看到肉的形狀，所以，可以把肉做成水餃或丸子，孩子看不到肉樣，可能就會吃點。

　　5、當著孩子的面吃肉

　　家長一定要當著孩子的面吃肉，而且還要裝著很好吃，因為每個孩子都具備模仿的特性。（寶寶不愛吃肉怎么辦？對孩子發(fā)育有影響嗎）

　　6、去除肉的味道

　　家長一定要選擇肉味弱的肉類，如果味道太腥，孩子就會不喜歡。另外，家長可以多用魚肉，但注意把刺挑掉。

　　7、熬成各種肉湯

　　孩子多喝湯也有好處，因為湯的營養(yǎng)很豐富。家長可以試著煮一些瘦肉水，比如把剁好的瘦肉用水先泡半個小時，再把水和肉一起煮十分鐘，孩子只要喝水，就算不吃肉，喝下的瘦肉水營養(yǎng)價值也很高。

　　8、通過其它途徑補充蛋白質

　　如果孩子實在不想吃肉的話，家長千萬不要太勉強，可以讓他多吃雞蛋，多喝牛奶，多吃一些豆類食品，同樣可以起到補充身體所需蛋白質的作用。

　　另外，家長還可以讓孩子和愛吃肉的小伙伴一起比賽吃飯，這樣也可以刺激寶寶去吃肉的，讓孩子產生競爭心理，從而喜歡上吃肉。推薦閱讀孩子是否營養(yǎng)不均衡？家長可以看這些信號，家長還可以多看看3-6歲寶寶飲食專題。