很多媽咪產后會遭遇到乳腺炎的困擾，有的甚至很嚴重，會有發燒甚至嚴重到要開刀治療的地步。一旦發燒，難受的不僅是媽咪本身，還有嗷嗷待哺的寶寶，寶寶沒有母乳吃該多么的可憐。所以，產后一定要注意保護好自己的乳房，不要讓自己患上乳腺炎。要想不受乳腺炎的困擾，就要了解清楚產后乳腺炎的發病原因。而且，乳腺炎預防重于治療，下面還為您提供七種預防乳腺炎的方法。

　　產后乳腺炎的癥狀

　　乳腺炎的癥狀可歸納為：乳房出現紅、腫、熱、痛，具體表現為：出現皮膚的潮紅，有腫脹，發燒，疼痛或者脹痛的感覺。產后乳腺炎十分常見，門診絕大部分求治乳腺炎患者都是因產后乳腺炎來求治。若是分類，乳腺炎分為哺乳期乳腺炎和非哺乳期的乳腺炎，雖同為乳腺炎，可病因卻大相徑庭。

　　產后乳腺炎的3大原因

　　一是先天性因素影響，如新媽媽自身發育異常，出現乳頭內陷等。乳頭內陷是由于乳腺導管的發育異常，導致乳頭分泌物和污垢長期堆積在乳頭中，無法進行清洗，使乳頭藏污納垢，容易導致發炎。乳頭內陷的女性可以通過小手術予以矯正，手術能改善外觀，也不會對哺乳有影響。

　　二是由新媽媽某些不良行為習慣引起。很多新媽媽為哄嬰兒入睡，讓嬰兒含著母親乳頭睡。馬宏民主任指出，人體口腔的細菌非常多，一般情況不會對健康造成影響。若嬰兒患口腔炎，通過嬰兒口腔傳播細菌，使母親患上乳腺炎的幾率就會增大。

　　三是身體抵抗力下降。產后新媽媽休息不足，經常需要半夜起床喂奶，致使身體抵抗力下降，病菌容易入侵。

　　7種預防乳腺炎的方法

　　一、防止乳頭破裂。

　　乳頭破裂既容易乳汁瘀積，又有可能因傷口而發生細菌感染。

　　(1)懷6個月以后，每天用毛巾蘸水擦洗乳頭塞入小兒中，避免咬破;
　　(2)不要讓小兒養成含乳頭睡眠的習慣;
　　(3)哺乳后，用水洗凈乳頭，用細軟的布襯在乳頭衣服之間，避免擦傷。

　　二、積極治療乳頭破裂，防止出現并發癥。

　　(1)輕度乳頭破裂仍可哺乳，但在哺乳后局部涂敷10%復方安息香酸酊，或10%魚肝油鉍劑，下次浦乳前洗洗;
　　(2)重度乳頭破裂，哺乳時疼痛劇烈，可用乳頭罩間接哺乳；或用吸奶器吸出后，用奶瓶哺食小兒;
　　(3)對乳頭上的痂皮，不要強行撕去可用植物油涂，待其變軟，慢慢撕掉。
　　(4)豬油適量，用微火化開，加白及粉適量，調成膏狀，涂于患處，每日3-4次。滲液多或有出血可撒干白粉。

　　三、防止乳汁瘀積。

　　(1)產后應盡早哺乳;
　　(2)哺乳前熱敷乳房以促進乳汁通暢。如果產婦感到乳房脹痛更要及時熱敷，熱敷后用手按捏乳房，提拔乳頭;
　　(3)嬰兒吸吮能力不足或嬰兒食量小而乳汁分泌多者，要用吸奶器吸盡乳汁;
　　(4)注意清洗乳頭，滌除乳腺管口積垢。

　　四、保持乳房清潔，防止細菌感染。

　　產前清洗乳房，去除乳頭部粘垢;哺乳前要清洗乳頭，尤其是乳頭已有破裂者;避免對乳房的擠壓，穿衣服要寬松。

　　五、宜常作自我按摩。

　　產婦要養成自我按摩乳房的習慣。方法：一手用熱毛巾托住乳房，另一手放在乳房的上側，以順時針方向轉向按摩。如果乳房感到脹痛，或者乳房上有腫塊時，手法可以重一些。在自我按摩的同時，可稍用力擠壓乳房，把乳汁從乳頭擠出，反復幾次后，乳腺管就通暢了。一般每天按摩1次，每次15-20分鐘。

　　六、少吃有刺激性的食物。

　　中醫認為，急性乳腺炎是由于內有蘊熱、熱毒壅結而成。因此在飲食上要少吃熱性食物，如蔥、姜、蒜等，以免助火生瘡。

　　七、食物藥物預防。

　　可以常吃些海帶，海帶有軟堅散結作用，涼拌吃或燉雞肉吃，可預防急性乳腺炎;有急性乳腺炎先期癥狀者，可用蒲公英30克，陳皮6克，水煎服，每日1劑。

　　急性乳腺炎的發病原因是，乳汁不能外流，出現瘀積，使局部乳房組織活力降低，造成有利于細菌繁殖的條件。因此，從根本上說，乳汁瘀積和細菌感染是本病的兩大原因，預防乳腺炎的主要措施是防止乳汁瘀積和細菌感染。

　　很多家庭會給產后的媽咪大補，喝一些補湯，殊不知這樣是很容易造成乳腺炎的發生的。剛出生的寶寶胃口很小，盡量少喝一些湯，發生漲奶時也最好能及時擠掉。您還可以閱讀更多的產后疾病相關文章，希望第一寶寶網提供的產后恢復知識能夠幫助到您。