清甜可口的梨是人們常吃的水果，梨子不僅好吃而且具有豐富的營養價值，很多準媽媽都比較關心：孕婦能吃梨嗎？答案是懷孕期間孕婦是可以吃梨的，而且好處多多。第一寶寶小編將為您詳細介紹懷孕吃梨的好處，以及孕婦吃梨的注意事項。

　　梨的營養價值分析

　　梨被譽為“百果之宗”，是我國最古老的果木之一。每100克梨的可食部分中，能量167.5千焦，約含蛋白質0.1克，脂肪0.1克，糖類9克，鈣5毫克，磷6毫克，鐵0.2毫克，維生素A原（胡蘿卜素）0.01毫克，維生素B1 0.02毫克，維生素B2 0.01毫克，維生素C4毫克，煙酸0.2毫克。

　　懷孕吃梨的好處有哪些？

　　梨子的果肉質脆多汁，清甜爽口，醇香宜人。其性甘寒微酸，有清熱利尿、潤喉降壓、清心潤肺、鎮咳怯痰、止渴生津的作用，孕婦吃梨可以治療妊娠水腫及妊娠高血壓。

　　它還具有鎮靜安神、養心保肝、消炎鎮痛等功效，有防治肺部感染及肝炎的作用。常吃燉熟的梨，能增加口中津液，防止口干唇燥，不僅可保護嗓子，也是肺炎、支氣管炎及肝炎的食療品。

　　孕婦吃梨的注意事項有哪些？

　　1、雖然說孕婦吃梨的好處有很多，但是吃梨也不要過量。一天最多一個哦。因為梨性偏寒助濕，多吃會傷脾胃，故脾胃虛寒、畏冷食者應少吃。

　　2、梨含果酸較多，胃酸多者，不可多食。

　　3、梨有利尿作用，夜尿頻者，睡前少吃梨。

　　4、血虛、畏寒、腹瀉、手腳發涼的患者不可多吃梨，并且最好煮熟再吃，以防濕寒癥狀加重。梨含有糖量高，糖尿病者當慎。

　　5、梨含果酸多，不宜與堿性藥同用，如氨茶堿、小蘇打等。梨不應與螃蟹同吃，以防引起腹瀉。用以止咳化痰者，不宜選擇含糖量太高的甜梨。

　　網友關于“孕婦能吃梨嗎？”的交流

　　1、沒聽說孕婦不可以吃梨，不過不能一次吃很多，梨是涼性吃多了受不了，建議你可以嘗嘗香梨很好吃。（Lucy）

　　2、梨也是很有營養的水果啊，吃梨很下火的，只要你想吃，少吃點，可以的。孕期就是想吃什么就吃什么，要均衡營養。（CoCo）

　　3、整個孕期我都吃梨了，也沒發現什么事呀（燕子）

　　4、只是聽說懷孕的時候不要吃荔枝，梨子可以吃的呀，我懷孕的時候就吃很多梨子，蘋果，西瓜。（小辣椒）

　　孕婦可以吃梨的，但是每天也不要過多的食用，孕婦每天最多吃一個梨，體寒胃虛的孕婦建議少吃梨。您也可以閱讀“孕婦可以吃葡萄嗎？懷孕吃葡萄的好處”，了解更多孕婦食譜，希望能對懷孕媽媽和胎兒的健康起到幫助作用。