夏季是最容易上火的季節，很多人都因為上火而身體不適。孕媽咪也不例外，這方面孕婦一定要小心謹慎。那么孕婦在夏天吃什么去火呢？其實孕婦也可以通過吃一些去火的水果降火的，但是孕婦體制特殊，在選擇水果去火時要有嚴格的要求。下面第一寶寶小編就來給準媽媽們介紹夏天去火的水果吧。

　　對于孕婦來說，去火的水果有蘋果、櫻桃、草莓、葡萄、梨和西柚等。不過櫻桃、草莓、西柚都不屬于夏天的水果。

　　山竹

　　果中之皇，山竹（山姝），絕對的去火，在泰國，山竹經常是和榴蓮一起吃的，因為吃榴蓮容易上火，因此準媽媽要少吃榴蓮哦。

　　香蕉

　　敗火以食香蕉為最好，中醫認為香蕉性味甘寒微澀、無毒，具有清熱止渴、清胃涼血、潤腸通便、降壓利尿等作用。而且香蕉對孕婦來說也有好處。

　　西瓜

　　甘寒，能清熱降火，潤肺化痰。但對脾胃虛寒、寒積冷痛、便溏尿清的人卻不宜食用。

　　葡萄

　　能滋養肝腎之陰分，止消渴，潤筋骨，利目視，而且降火的效果不錯，又能通腸胃，是暑熱季節非常有益的水果。

　　溫馨提示：西瓜、葡萄含糖分比較高，孕婦不宜多吃。肥胖、有糖尿病家族史的孕婦尤為注意，以免攝入過多糖分。

　　梨

　　梨又被稱作快果、玉乳，因鮮嫩多汁被稱為“天然礦泉水”。具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用。對肺、支氣管及上呼吸道有相當好的滋潤功效，還可幫助消化、促進食欲，并有良好的解熱利尿作用。每天吃上一到兩個梨可有效緩解夏天和秋天的干燥。

　　對于準媽媽來說，任何一種水果吃太多，無論體質再好，身體都會受不了。現在孕媽咪知道吃什么水果去火了吧，您還可以閱讀“孕婦吃什么水果好”，了解更多的孕期飲食建議。