進入春天，紅彤彤的漿果車厘子（cherry）已經(jīng)上市了，看著它小巧玲瓏、嬌艷欲滴的樣子就想趕緊品嘗一下。孕媽媽們都知道懷孕期間的飲食是需要格外注意的，那么對于這美味酸甜的車厘子，孕婦能吃嗎？如果孕期嘴饞了，吃了車厘子，會有哪些好處呢？下面跟著第一寶寶小編來看看孕媽媽們的做法吧。

　　孕婦能吃車厘子嗎？

　　懷孕期間是可以吃車厘子的，但是營養(yǎng)專家建議各位孕媽媽，每次吃車厘子不能貪多，5-6顆，也就是30克為宜，過量食用也許會引發(fā)腹痛、腹瀉，或者因為車厘子中的氰甙成分而引起氫氧化物中毒。

　　另外車厘子不太容易保存，想吃新鮮的車厘子就比較困難。在挑選車厘子時，要挑選完整的，個頭勻稱的，沒有黑斑黑點的，哪怕貴一些，卻能保證質(zhì)量，孕期飲食一定要注意健康，否則會給身體帶來非常大的傷害。

　　孕婦吃車厘子會上火嗎？

　　營養(yǎng)專家之所以限定每日食用車厘子的數(shù)量，也有多吃車厘子會上火的原因存在的。車厘子屬于溫性水果，吃多了會上火的。對于體質(zhì)本身就容易上火的孕婦來說，更應(yīng)該少吃車厘子。孕期上火，會導(dǎo)致便秘，新陳代謝出現(xiàn)了問題，孕媽媽的心情就會不好，煩躁抑郁，對于胎兒自然是會有間接影響的。（孕婦上火對胎兒有影響嗎？）

　　懷孕吃車厘子有好處嗎？

　　1，車厘子的鐵元素位居水果界的首位，每100克車厘子就含有鐵5.9毫克。孕期媽媽們最容易出現(xiàn)貧血的癥狀，鐵元素作為生血原料，常吃車厘子就可以達到補血的效果，對孕婦和胎兒都是極好的。

　　2，車厘子不僅含鐵豐富，其所含有的其它微量元素也是比較多的，如維生素A、維生素B、維生素C等，都是人體日常所必需攝入的，所以常吃車厘子可以補充人體微量元素，促進胎兒生長發(fā)育。

　　3，車厘子養(yǎng)顏美容的效果也不錯，維生素C、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素等營養(yǎng)物質(zhì)，能讓孕婦的皮膚紅潤有彈性，濕潤白皙，生下來的寶寶皮膚也是紅彤彤的的健康色。

　　4，常吃車厘子對腸胃蠕動也有促進作用，在一定程度上能改善孕婦的便秘癥狀，當然要少吃為妙。

　　準媽媽們懷孕期間如何對待車厘子

　　程程媽：又是一個春天，看到鮮嫩的車厘子就想到了酸甜的味道，很饞，可是很怕上火，不敢吃。

　　晴媽：水果還是吃當季本土的好，像這種外來的水果是不適合我們的體質(zhì)的，俗話說一方水土養(yǎng)一方人，就是這個理。

　　麗麗：不知道車厘子不能多吃，一口氣吃掉了半斤，第二天臉上就長痘了，雖然沒便秘，也調(diào)理了好多天才見好呢。

　　第一寶寶小編在這里提醒各位孕媽媽，車厘子雖然很好吃，可價格也很貴的，如果不擅于保存或者沒有條件保存，那就盡量少買，多吃會上火哦！大家還可以閱讀“孕婦春天吃什么水果最好？”，多多關(guān)注“孕婦食譜”的相關(guān)常識，正確飲食，健康生產(chǎn)！