荸薺又叫做馬蹄，因?yàn)槠錁幼酉耨R蹄而得名，首先產(chǎn)于印度，后來(lái)遍布到全世界，不過(guò)還是以熱帶和亞熱帶地區(qū)種植的居多。本期味道甜美且多汁，清脆可口，生著吃、煮熟了吃或者做成糖醋荸薺味道也很美。那么孕婦能吃荸薺嗎？第一寶寶小編就來(lái)給大家說(shuō)一說(shuō)懷孕期間吃荸薺好不好。
孕婦能吃荸薺嗎？
荸薺有很好的降火去燥的功能，如果咳嗽、發(fā)熱、口舌生瘡、咽干咽痛、目赤紅腫、小便不利等等都可以吃荸薺使癥狀得到緩解。用荸薺煮水喝治療咳嗽的效果是非常棒的，常常用于兒童咳嗽不止，長(zhǎng)咳等病情的輔助治療。
但是作為孕婦來(lái)講，在孕早期的時(shí)候還是慎吃荸薺為好。因?yàn)檩┧j性寒，女性朋友吃了之后會(huì)誘發(fā)宮寒，導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)。而孕婦吃了荸薺，輕則腹痛，重則滑胎流產(chǎn)。尤其是在孕早期，誤食了荸薺潛在危害可是很大的。
懷孕期間吃荸薺好不好？
1，荸薺的營(yíng)養(yǎng)含量還是蠻高的，含有淀粉、鈣、磷、鐵、蛋白質(zhì)、脂肪、硫胺素、尼克酸、胡蘿卜素及多種維生素等，小小的一顆，就能滿足孕婦一天的營(yíng)養(yǎng)需求。
2，在妊娠期間出現(xiàn)了水腫、缺碘或者高血壓、痔瘡等癥狀時(shí)，煮一碗荸薺海帶湯就可以緩解癥狀了，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，利尿下腫，對(duì)身體是非常好的。（孕婦水腫的原因是什么？孕婦水腫吃什么？）
3，孕婦在懷孕期間不宜用藥，如果患上了咳嗽、慢性支氣管炎等病癥，那么將白蘿卜和荸薺洗凈煮湯喝，就能緩解病癥，清嗓利咽，效果非常不錯(cuò)。
4，如果在孕早期就要盡量的不去碰荸薺為好，尤其是坐胎不穩(wěn)的孕婦更不要碰荸薺，因?yàn)檩┧j還具有活血化瘀的作用，會(huì)促使宮縮頻繁，使胎盤不穩(wěn)，受精卵著床不穩(wěn)，很容易流產(chǎn)。
5，夏季吃荸薺，能清熱解暑，降熱解燥，可以讓孕婦安然爽利的度過(guò)漫漫長(zhǎng)夏。
孕媽媽們關(guān)于孕期吃荸薺的看法：
1，想吃荸薺的話最好推遲到孕中期以后吧，比如在孕6個(gè)月之后再吃就安全了，否則小心胎兒不穩(wěn)哦。
2，孕婦可以吃荸薺呀，不過(guò)我家老人說(shuō)吃荸薺的時(shí)候放入一些牛肉，這樣溫涼中和，就不會(huì)對(duì)孕婦產(chǎn)生滑胎的影響了，而且味道美極了。
3，吃荸薺的時(shí)候要注意洗凈，因?yàn)樗谋砥ぬK了，一定要多洗幾次，最好把上面的皮層都剝下去，不然吃到寄生蟲就不好了。
荸薺的營(yíng)養(yǎng)雖然豐富也很美味，但是第一寶寶小編還是要提醒各位孕媽咪一句，在孕早期盡量避開荸薺，嚴(yán)防各種有可能危害到您和胎兒的事件發(fā)生。您還可以閱讀“孕婦能吃小白菜嗎? ，經(jīng)常瀏覽第一寶寶育兒網(wǎng)的“孕婦食譜專題”，為自己合理的搭配孕期營(yíng)養(yǎng)。
