Cinci媽：每天多喝綠茶

　　茶葉里含有脂多糖，能改善機體的造血工能。當人體注入脂多糖后，可以在短時間增強機體非特異性免疫力。另外茶葉還能防止輻射的損害。

　　夢小路：室內光線要適宜電腦熒光屏

　　為了有效避免熒光屏反光或不清晰，電腦不要放在窗戶的對面或背面。環境照明一定要柔和，避免亮光直接照射到屏幕上反向出明亮的影像會造成眼部出現疲勞。辦工室里要保持通風干爽。建議使用玻璃或高質量的塑料濾光器。

　　喲喲媽：電腦房間要經常通風

　　可以房間安裝換氣扇與空調，這樣可以減輕溴比二苯呋喃對身體的影響，在電腦邊上灰塵密度要比機房其它空間高出上百倍，它會長時間附著于人的皮膚上，這樣可能會導致各類皮膚病的發生。所以電腦房間一定要保持清潔衛生，電腦也要定期擦洗。

　　moonday：注意保持皮膚清潔

　　由于電腦熒光屏表面會有大量的靜電，它所集聚的灰塵可能會轉射在臉部與手部的皮膚裸露處，長期下去容易出現斑疹、色素沉著，嚴重者還會引起皮膚病。

　　lovelyGiGi：正確的打字姿勢

　　孕媽媽正確的打字姿勢對身體身體各部位的健康都有很重要的作用，所以職場媽媽一定要選好設備，坐好姿勢，讓身體更加舒適，這樣會減輕各種隱疾的發生。以更好的狀態與體力來迎接工作的挑戰以及更好地承擔孕育的使命。

　　我歸納出以下幾點原則，希望對大家有幫助！

　　1、顯示器與鍵盤應該在你的正前方，不要讓脖子與手腕處于斜的狀態。

　　2、顯示器的最上方需比您眼睛的水平低，且顯示器需要離您有一個手臂的距離。

　　3、坐直，不要半坐半躺。

　　4、大腿應盡量保持與前手臂平行的姿勢。

　　5、手、手腕、及手肘應保持在同一條直線上。

　　6、腳可以輕松放在地板或腳墊上。

　　7、椅座的高度與手肘有近90度彎曲，讓手指可以自然的架在鍵盤正上方。

　　8、如果椅子沒有護背曲線，需要購買一個護背墊。

　　所以說職場媽媽不是不能使用電腦，而是要正確的使用電腦，另外平時一定要多吃一些防輻射的食物。這樣才能保證寶寶的健康成長。大家可以多看看孕婦防輻射10大注意事項，同時關注懷孕注意事項專題。