夏天的高溫常常讓人難以忍受，特別是對于懷孕的女性來說，因為孕婦的體溫本來就偏高，而高溫會加快孕婦的心跳，讓流向胎兒的血液量減少，這樣會給寶寶帶來一定的壓力。所以為了可以控溫，很多孕婦都習慣待在空調房里，這樣會讓自己感覺更加舒適，但是孕婦夏天吹空調要注意幾下幾個方面哦！

　　孕婦使用空調注意事項

　　專家建議：

　　1、空氣加濕或多喝水

　　孕婦皮膚會相對干燥，吹空調會讓這個情況更加嚴重。所以空調房里放個加濕器是個不錯的選擇。同時還要多喝水，為身體補充足夠的水分。也可以適當的涂抹一些滋潤效果好的護膚霜，這樣可以緩解皮膚的干燥、發癢等癥狀。

　　2、溫度設置適當

　　室內溫度過低雖然不會傷害到肚子里的寶寶，因為溫暖的子宮與羊水會給胎兒足夠的保護，但還是要準備一件薄外套。（孕婦能吹空調嗎）

　　3、注意預防感冒

　　除了溫度設置合理外，孕婦一定要預防感冒，同時還應該關注室內外溫度差。理想的室內外溫差為5-7°C，溫差過大容易引起感冒。

　　4、經常開窗換氣

　　確保室內外空氣的對流，有條件最好使用空氣凈化設備，這樣可以有效地祛除建材里的有毒氣體與室內病菌。

　　5、注意皮膚清潔

　　盡量不要24小時開著空調，同時要保持皮膚的清潔衛生，因為經常出入空調環境、冷熱突變，皮膚上附著的細菌容易在汗腺或皮脂腺內阻塞，引起感染化膿，所以孕婦夏天要經常洗澡，保持皮膚的清潔。

　　媽咪建議：

　　1、要定期清洗空調水箱等死角處的細菌與病毒，特別是長時間不開機前一定要清潔空調。

　　2、不要把空調溫度調太低溫，這樣容易引起感冒，空調的溫度定在23-28度，同時不要讓屋內外溫差太大。

　　3、要經常開窗換氣，通常開空調1-3小時后就要關掉，然后打開窗戶將室內空氣排出，讓室外新鮮空氣進入。

　　4、由于孕婦的皮膚毛孔比較疏松，容易受風，孕婦要避免身體直接被空調的冷風吹到。

　　5、關空調后不要馬上走出空調房，要讓室溫慢慢回升，等身體適應了后再走出房間。

　　雖然說孕婦適當的開空調，可以有效散熱，但是為了自己與肚子里胎兒的健康，在使用空調降溫的時候，一定要注意以上幾個事項。大家要特別了解孕婦夏季注意事項，平時還要多關注懷孕注意事項專題。