伴隨著廣場舞大媽的除了街舞小分隊就是玩輪滑的小分隊了，輪滑相對于其他有場地限制和器材限制的活動要方便很多，只要技術過關隨時隨地可以掏出輪滑鞋開心的滑起來。可是，孕婦能玩輪滑嗎？懷孕期間溜冰或者輪滑安全嗎？

　　孕婦能玩輪滑嗎？

　　1、放松身心

　　孕婦會產生緊張的情緒，而玩輪滑是一種輕松愉悅的活動，即使長時間玩輪滑也不會有太大的危害，同時，作為一種有氧運動還具有低沖擊、全身性的特點，對身體健康有利。　　

　　2、強健體魄

　　很多孕媽媽會容易在生完寶寶之后坐下病根，造成不可逆轉的身體損傷，輪滑比慢跑、游泳、騎單車等活動更能提高人體吸收氧氣的能力，可以提高心肺功能，降低心血管疾病，輪滑對于關節的沖擊力只有慢跑的一半，可以作為復健項目的一種。

　　3、減肥塑身

　　越來越多的家庭倡導健康的懷孕過程，孕婦作為職場女性，還是需要有一個好的精神面貌。輪滑和慢跑所消耗的卡路里幾乎相等，能有效控制體重，達到塑身效果，還能夠幫助緩解壓力，減緩衰老。（職場上班的孕婦應該怎樣做運動？）

　　4、摔倒有風險

　　懷孕后期身體不靈活肯定不會想要去輪滑，但是前期身體還比較輕盈，會想要參加運動，但是誰也不能保證輪滑過程中絕對的安全，一旦有意外發生都可能會產生傷害。

　　所以懷孕初期，在保證身體健康、寶寶也已經穩定同時環境相對安靜的輪滑場所孕婦也不是完全不可以參加輪滑活動。孕婦還是能玩輪滑的。（孕婦被撞到肚子有事嗎？孕婦肚子被撞到怎么辦）

　　懷孕期間溜冰或者輪滑安全嗎？

　　首先我們先來了解一下溜冰和輪滑，再分別分析它們是否安全。輪滑與滑冰教學方法不完全一樣，會滑冰的就會輪滑，但會輪滑的到冰上并不能完全適應。二者因運動場所的不同，滑動阻力不同，貫性不一樣，運動時用力方向和身體姿勢都有所不同。在教學方法上有所區別。輪滑注重陸地基礎訓練，爾后進行輪滑訓練。滑冰是以冰上訓練為主，輔助陸地模仿性訓練。

　　但是不管對于溜冰還是輪滑來說都是需要一定的技巧，孕婦作為“高危”人群，在懷孕期間溜冰或者輪滑都不是很安全。

　　媽媽們對于“懷孕期間溜冰或者輪滑”的看法

　　卡卡：我覺得還是不要滑啊，多危險啊，萬一摔倒了可怎么辦哦！做一些安全放松的活動吧，散散步、聽聽音樂多好啊，太刺激的運動還是不要做了。

　　蕾蕾：最好是不要做這中有危險的運動哦親，要對寶寶負責啊，可以多走走逛逛街什么的，建議選擇對寶寶還有孕媽安全的運動方式。

　　Joey：肯定不好，哪怕你是滑輪高手，這是非常時期，傷不起啊。

　　蓓蓓：我是覺得如果技術好的話還是可以適當的進行鍛煉的，不過千萬要注意就是了，最好有家人陪同有教練指導哈。

　　朱麗莎：發現懷孕了之后媽媽和婆婆連不劇烈運動都給禁止了，更別提輪滑了，擔心肯定是有原因的，自己的寶寶自己要注意啊。

　　風險無處不在，但是作為孕婦在進行任何運動時都要考慮自己不是一個人了，還有額外的風險。如果在懷孕期間溜冰或者輪滑都有可能摔倒導致腹部創傷，嚴重甚至會引起早產或者胎盤分離，各位孕媽媽還是要盡量減少意外發生的可能。您也可以閱讀“適合孕期孕婦的運動方案有哪些”，了解更多懷孕注意事項，希望能對懷孕媽媽和胎兒的健康起到幫助作用。