懷胎十月，寶寶終于快要出生了，是否還在猶豫選擇順產(chǎn)還是剖宮產(chǎn)呢？目前自然分娩是最提倡的分娩方式，因為自然分娩過程中有規(guī)律的子宮收縮，能使胎兒肺臟得到鍛煉，為胎兒出生后自主呼吸創(chuàng)造了有利條件。那么，在自然分娩時要注意哪些事項呢？

　　婦產(chǎn)科專家指出說，具體來說，自然分娩的注意事項主要有以下幾點：

　　1、勤排小便。膨脹的膀胱有礙胎先露下降和子宮收縮。應在保證充分的水分攝入前提下，每2-4小時主動排尿1次。

　　2、注意休息，適當活動。利用宮縮間隙休息、節(jié)省體力，切忌煩躁不安消耗精力。如果胎膜未破，可以下床活動，適當?shù)幕顒幽艽龠M宮縮，有利于胎頭下降。

　　3、思想放松，精神愉快。緊張情緒可以直接影響子宮收縮，而且會使食欲減退，引起疲勞、乏力，影響產(chǎn)程進展。做深慢、均勻的腹式呼吸大有好處，即每次宮縮時深吸氣，同時逐漸鼓高腹部，呼氣時緩緩下降，可以減少痛苦。

　　4、采取最佳體位：除非是醫(yī)生認為有必要，不要采取特定的體位。只要能使你感覺減輕陣痛，就是最佳體位。

　　5、另外產(chǎn)婦要乘機補充營養(yǎng)和水分，盡量吃些高熱量的食物，如粥、牛奶、雞蛋等，多飲湯水以保證有足夠的精力來承擔分娩重任。

　　如果您準備順產(chǎn)的話，建議您了解下自然分娩的注意事項，這樣可以有利于您的生產(chǎn)。您可以了解更多的自然分娩知識，希望第一寶寶育兒網(wǎng)提供的懷孕知識能夠幫助到各位即將臨產(chǎn)的準媽媽。