孕期感冒主要是以像頭疼、發燒、流鼻涕，甚至伴有咳嗽的主要常見癥狀。像中醫還要根據發病的季節、病情的不同分風寒感冒和風熱感冒。有經驗的大夫往往可以綜合你的各種情況作出判斷。但無論哪種感冒，對處于特別時期的這一特殊群體，感冒發燒時對于飲食上有哪些禁忌呢？即要考慮到營養同時還要兼顧到孕婦身體實際情況，下面就讓第一寶寶育兒網小編給您支幾招吧！

　　盤點孕婦感冒時不能吃食物

　　（1）螃蟹

　　雖然它們的味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對妊婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用，而且由于屬性為寒涼，因此更加不適宜感冒的孕婦食用。

　　（2）團魚

　　雖然它具備滋陰益腎的功能，但是團魚性味咸寒，有著較強的通血絡、散瘀塊作用，因而有一定墮胎之弊，尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強；同樣，也正是因為屬性為寒涼，因此也不適宜感冒的孕婦食用。

　　（3）韭菜

　　感冒的孕婦不要吃韭菜，因為它會引起宮縮。韭菜還有壯陽草或者斷腸草別之名，其性味，辛、甘、溫，且富含蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、鉀，及維生素C；而其功效為：活血化瘀，理氣降逆，溫腎壯陽，解毒，止血。韭菜屬于纖維性植物，滑腸。此外，韭菜偏熱性，多食易上火，因此不適宜孕婦食用。

　　孕婦感冒食療精選食材

　　食物的科學烹調能夠改善孕婦的體質，加強孕婦的抵抗力，使媽媽們能夠早日擺脫感冒菌的困擾。下面，我們就給準媽媽們介紹幾種感冒食譜：

　　姜茶飲品

　　這幾種姜茶均需趁熱服用，然后蓋被取微汗，最好能夠睡上一覺,有助于降低體溫，緩解頭痛、身痛，也有利于孕婦感冒的康復，同時可以幫助孕婦驅風。

　　A：橘皮姜片茶：橘皮生姜各10克，加水煎，飲時加紅塘10-20克。

　　B：姜蒜茶：大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，飲時加紅塘10~20克。

　　C：姜糖飲：生姜片15克，3厘米長的蔥白3段，加水50克煮沸后加紅塘。

　　牛奶菜花

　　牛奶菜花食譜原料：菜花400克、牛奶、鮮湯各50克、精鹽、味精、蔥花、濕淀粉、花生油各適量。

　　制作步驟：

　　（1）將菜花清洗干凈，掰成小朵，放入沸水鍋中焯一下，撈出瀝干水分備用。

　　（2）炒鍋上火燒熱，放入適量的花生油，放入蔥花炒出香味。

　　（3）加入適量的鮮湯燒開后，放入菜花燒幾分鐘，加精鹽、味精、牛奶、轉小火燒片刻，用濕淀粉勾芡，淋在菜花上，攪拌均勻即可出鍋上盤。

　　其他對策

　　A、蔥白粥

　　粳米50克，蔥白2＝3莖切段，白糖適量同煮成粥，熱食。

　　B、蔥豉湯

　　連須蔥白30克，淡豆豉10克，生姜3片，加水500克煮沸，再加黃酒30克，熱服，蓋被取汗。

　　C、橘皮水

　　鮮橘皮30克(干橘皮15克)加水3杯，煎成2杯，加白糖，趁熱飲

　　D、香菜黃豆湯

　　香菜30克，黃豆50克，加水1000毫升，煎至600毫升，食鹽調味。