很多人會拿蛋糕作為早點食用，但是蛋糕熱量高、糖分多，普通人吃多了容易發(fā)胖。很多減肥的人群是不吃蛋糕的。不過孕婦對熱量需求高一些，能吃蛋糕嗎？回答是肯定的，但是也要注意，對于蛋糕這類食物當中的糖分攝取一定要控制，糖分攝取過多會影響胎兒的，而且，體內(nèi)攝入過多的糖對眼睛的發(fā)育不利。

　　蛋糕的營養(yǎng)成分

　　蛋糕的主要成分是面粉、雞蛋、奶油等，含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素及鈣、鉀、磷、鈉、鎂、硒等礦物質(zhì)，食用方便，是人們最常食用的糕點之一。

　　孕婦能吃蛋糕嗎?

　　蛋糕是能吃的，不過蛋糕熱量高，而且糖分多，孕期應(yīng)該要少吃，尤其是體重偏重，有妊娠糖尿病的媽咪更要少吃。（孕婦能吃蛋撻嗎？蛋撻熱量高要盡量少吃）

　　第一寶寶小編溫馨提醒：孕婦每天吸取的糖分不能超過多少呢?一天只能吃多少個蛋糕才行?這不好說，只能說以不超過身體調(diào)節(jié)為限。懷孕24-28周有一個孕婦糖尿病篩查，孕媽應(yīng)該如期進行該篩查，根據(jù)篩查結(jié)果來說你的糖攝取量會不會過多，需不需要控制。（孕婦能吃蛋黃派嗎？懷孕吃蛋黃派注意問題）

　　準媽們對“孕婦能吃蛋糕嗎?”的看法

　　1.孕期可以適量吃些奶油蛋糕，奶油要少吃。

　　2.建議最好不吃，蛋糕中的奶油吃多了好像可以誘發(fā)癡呆癥。不僅孕婦不能吃，平常人們也要少吃才行!

　　3.我也吃過，少吃點，偶爾一次應(yīng)該沒什么問題，孕期飲食要多樣化。

　　4.可以吃，但是一定要少吃，因為奶油蛋糕的糖分很好，多吃對寶寶和媽媽都不太好。還是偶爾吃個一塊解解饞就好。

　　5.這個可以吃的，只是不要吃太多了這個熱量很高的，沒什么特殊問題就可以放心吃的。

　　6.可以吃，懷孕沒有那么多需要禁口的，想吃就吃，沒營養(yǎng)的少吃就行了，我那時就是想吃什么就吃什么，肯德基、麥當勞和德克士我都是偶爾光顧一下，就是比平時次數(shù)減少了很多。

　　孕期攝取糖分過多有什么壞處？

　　從營養(yǎng)成分上分析，對于一個正常人來講，攝入過多的糖分，可能會造成體內(nèi)糖分堆積，而糖分在體內(nèi)新陳代謝時，需要大量的維生素，因此維生素就會因消耗過大而不足。而眼部視細胞發(fā)育同樣也需要大量的維生素參與，所以，體內(nèi)攝入過多的糖對眼睛的發(fā)育不利。

　　對孕婦來說更是如此，如果攝入糖分過多，會導(dǎo)致晶體發(fā)育環(huán)境異常，眼軸發(fā)育過快，加快近視發(fā)生。有動物實驗表明，讓實驗動物攝入過多糖分，對于他們的視力都有影響。

　　在孕期，很多媽咪容易餓，這是因為寶寶也需要一定的熱量，如果餓的時候吃一些蛋糕充饑是可以的，但是一定要注意盡量少吃這種高熱量高糖分的食物。您也可以閱讀“孕婦能喝橙汁嗎？孕期補充維生素C的重要性”，了解更多孕婦食譜，第一寶寶育兒網(wǎng)希望能對懷孕媽媽和胎兒的健康起到幫助作用。