蟶子是海鮮類的食物，很多人愛(ài)吃，但是貝類的海鮮不易清洗，經(jīng)常吃對(duì)身體也不是很好。孕婦能吃蟶子嗎？回答是否定的，除了不易清洗之外，還因?yàn)橄|子性涼，很不適合脾胃虛寒的媽咪食用。有媽咪表示，自己在孕期吃過(guò)蟶子是沒(méi)問(wèn)題的。第一寶寶小編覺(jué)得還是謹(jǐn)慎一些為好，尤其是貝類的海鮮。下面跟著小編來(lái)了解一下蟶子的營(yíng)養(yǎng)以及孕婦能吃蟶子嗎？

　　蟶子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

　　蟶肉味道鮮美，營(yíng)養(yǎng)豐富，經(jīng)測(cè)定，每百克鮮肉，含蛋白質(zhì)7.2克，脂肪1.2克，碳水化合物2.4克，糖3克，鈣133毫克，磷114毫克，鐵227毫克，熱量200千焦。蟶子還有一定的醫(yī)藥作用。蟶肉甘、咸寒，用于產(chǎn)后虛寒、煩熱痢疾，殼可用于醫(yī)治胃病，咽喉腫痛。

　　一般人都可食用

　　1.適宜產(chǎn)后虛損、煩熱口渴、濕熱水腫、痢疾、醉酒等人群

　　2.脾胃虛寒、腹瀉者應(yīng)少食。

　　孕婦能吃蟶子嗎?

　　孕婦最好不要吃蟶子，蟶子對(duì)產(chǎn)后虛損，煩熱口渴，濕熱水腫，活筋通乳等卻有一定治療作用，蟶子性涼，脾胃虛寒、腹瀉的產(chǎn)媽媽應(yīng)少食。（懷孕吃海鮮的注意事項(xiàng)）

　　清洗蟶子的小妙招

　　用筷子將蟶子與盆底隔開(kāi)，因?yàn)橄|子的位置一直都是在水盆中央，吐出來(lái)的沙子，直讓蟶子徹底吐沙的小妙招接沉底了，懸在中間的蟶子再吸進(jìn)來(lái)的水又是干凈的。買蟶子時(shí)向老板要一點(diǎn)海鹽，溶于清水中，營(yíng)造海水的味兒。然后在盆中放兩只平時(shí)不咋用的筷子，目的是不讓小筐沉底，最后將裝滿蟶子的漏筐放在上面浸泡，再滴幾滴麻油，2-3小時(shí)后就會(huì)看到盆底的臟東東會(huì)有很多。吐好沙的蟶子用淡鹽水反復(fù)的搓洗幾遍，將殼上的臟東西洗凈控干水分即可（懷孕期間不能吃哪些海產(chǎn)品？）

　　準(zhǔn)媽們對(duì)“孕婦能吃蟶子嗎?”的看法

　　1.我懷寶寶的時(shí)候是吃的，其實(shí)只要你自己覺(jué)得一直吃得慣就行，如果以前沒(méi)吃過(guò)或者吃了后會(huì)有不舒服，那還是不吃為妙。

　　2.我吃的，花蛤蟶子都吃的。

　　3.一般孕婦避免吃貝類的食物，主要是怕中毒，如果能確保新鮮的話，少吃一些，也是可以的。

　　4.可以的，不過(guò)要少吃，畢竟是涼性的。

　　5.孕婦是不可以吃蟶子，里面含有寄生蟲(chóng)類的東西，一般懷孕孕婦是不能吃的，孕婦其實(shí)吃這些蟶子和海鮮類的對(duì)胎兒是非常不好的，

　　孕期媽咪要是想吃蟶子的話，還是要小心謹(jǐn)慎，懷孕早期屬于不穩(wěn)定時(shí)期，最好不要吃蟶子。您還可以閱讀“孕婦飲食禁忌大全”來(lái)了解更多關(guān)于孕期營(yíng)養(yǎng)的知識(shí)，希望第一寶寶育兒網(wǎng)能對(duì)每位孕媽咪有所幫助。