湘菜和川菜的特點(diǎn)一個(gè)香辣，一個(gè)是麻辣，喜歡吃湘菜和川菜的媽咪懷孕之后一定會(huì)覺得很痛苦，因?yàn)榇蠖鄶?shù)人都說懷孕了就不能吃辣椒了，真的是這樣嗎？對(duì)于一般人來說，吃辣椒其實(shí)有很多好處的，促進(jìn)飲食、促進(jìn)血液循環(huán)，據(jù)說還可以美容。那么，孕婦真的不能吃辣呢？吃辣對(duì)胎兒有影響嗎？如果要是能吃辣的話該怎么吃呢？

　　辣椒對(duì)孕婦的功效

　　1.辣椒可以治療咳嗽感冒。辣椒含有豐富的維生素C，可以控制心臟病及冠狀動(dòng)脈硬化，降低膽固醇；此外，辣椒還含有較多的抗氧化物質(zhì)，可預(yù)防癌癥及其他慢性疾病；同時(shí)，辣椒還可以使呼吸道暢通，用以治療咳嗽、感冒。

　　2.辣椒可以促進(jìn)食欲。當(dāng)孕婦們吃飯不香、飯量減少的時(shí)候，可以在菜里放上一些辣椒，這樣就能改善孕婦的食欲，使她們增加飯量。

　　3.辣椒可以促進(jìn)血液循環(huán)。由于辣椒具有促進(jìn)血液循環(huán)的作用，因此可以改善孕婦在懷孕時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)的怕冷、凍傷、血管性頭痛等癥狀。

　　4.辣椒可以美容。辣椒中含有一種特殊的物質(zhì)，它能加速人體新陳代謝以達(dá)到燃燒體內(nèi)脂肪的效果，而且效果十分的顯著，從而起到減肥的作用。這種物質(zhì)還可以促進(jìn)荷爾蒙分泌，對(duì)孕婦們的皮膚有很好的美容保健作用。

　　孕婦真的不能吃辣嗎？

　　1、對(duì)于一般人來說，吃過量的辣椒會(huì)危害人體的健康。因?yàn)檫^多的辣椒素會(huì)劇烈刺激胃腸黏膜，引起胃疼、腹瀉并使肛門燒灼刺疼，誘發(fā)胃腸疾病，促使痔瘡出血。因此，凡患食管炎、胃潰瘍以及痔瘡等病者均應(yīng)少吃或忌食辣椒。（孕婦上火對(duì)胎兒有影響嗎？）

　　2、孕婦應(yīng)該少吃辣椒，不宜吃過多，可能麻痹胎兒神經(jīng)。這是因?yàn)槔苯分泻�有麻木神�?jīng)的物質(zhì)，吃過多有可能對(duì)寶寶的神經(jīng)造成影響，所以孕媽咪們在吃辣椒時(shí)，一定要注意不可以吃辣椒時(shí)吃到讓口腔發(fā)麻，適量的食用即可。在吃辣椒時(shí)，只要掌握口腔是否感到麻木的原則，孕婦們就能安心吃辣了。

　　3、此外，辣椒容易會(huì)引起便秘、加快血流量等不良效應(yīng)。孕期時(shí)，由于增大的子宮對(duì)消化道有壓迫，所以準(zhǔn)媽媽很容易便秘。但如果吃辣椒，尤其是干辣椒太多，更容易加重大便干燥。如果便秘就得用力屏氣，腹壓就會(huì)隨著加大，從而使子宮、胎兒、血管局部受擠壓導(dǎo)致供血不足，容易引起血壓增高、流產(chǎn)、早產(chǎn)或胎兒畸形的不良現(xiàn)象。如果準(zhǔn)媽媽臨產(chǎn)吃辣椒，可間接地引起子宮破裂、子癇等。因此，準(zhǔn)媽媽在臨產(chǎn)或者便秘的時(shí)候，就要注意，不要隨便吃辣，以免造成不良的影響。（懷孕吃火鍋的注意事項(xiàng)）

　　孕婦吃辣椒真有危害嗎?

　　其實(shí)，孕婦不是完全禁止吃辣椒的，可以適量吃，如果屬于前置胎盤的情況則應(yīng)絕對(duì)禁止吃辣椒。在懷孕早期由于妊娠反應(yīng)，大部分準(zhǔn)媽媽食欲不佳，適當(dāng)吃些辣椒，有助于增加食欲。吃飯不香、飯量減少時(shí)，準(zhǔn)媽媽可以嘗試在菜里放上一些辣椒改善一下食欲，增加飯量。但同時(shí)有一點(diǎn)，準(zhǔn)媽媽也要注意，做辣椒時(shí)一定要掌握它的火候，因?yàn)槔苯繁旧硭�含的維生素C不耐熱，很容易被破壞，還有最好避免使用銅質(zhì)餐具來盛辣椒。