打嗝其實(shí)是一個(gè)人的正常狀態(tài)，有的人因?yàn)槌缘奶柎蜞�，有的人因�(yàn)槎亲用洑獯蜞茫徽摵畏N原因，一般打嗝打一陣就過(guò)去了，不過(guò)作為孕婦，打嗝算不算正常的呢？大多數(shù)情況下，是屬于正常情況，但是如果要是因?yàn)榧膊‘a(chǎn)生的打嗝情況，還是應(yīng)該到醫(yī)院檢查一下。下面跟著第一寶寶小編來(lái)了解一下，孕婦為什么老是打嗝？懷孕經(jīng)常打嗝怎么辦呢？
孕婦為什么老打嗝?
(1)懷孕初期，因體內(nèi)激素變化，胃部排酸能力較差，胃酸相對(duì)過(guò)高，腸道蠕動(dòng)較慢，產(chǎn)氣過(guò)多；
(2)孕中后期，子宮慢慢擴(kuò)大，懷孕5個(gè)月后就會(huì)超過(guò)肚臍的部位，所有的腸會(huì)被擠到胃的上方和左右兩邊，整個(gè)空間都被子宮占滿，所以很容易壓迫到大腸、小腸，蠕動(dòng)能力也會(huì)變差，這些就是孕婦打嗝的原因。
(3)孕晚期，子宮下降，胎頭入盆后，孕媽媽才能舒服一些。（懷孕早期準(zhǔn)媽媽適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于緩解早孕反應(yīng)）
懷孕經(jīng)常打嗝怎么辦
孕期發(fā)生打嗝時(shí)不要心焦氣燥，爭(zhēng)取少食多餐；多食膳食纖維豐富的食物；減少淀粉類、面食類、豆類這些易產(chǎn)氣且容易使腸胃不適的食物，蛋白質(zhì)可以從奶類及蛋類食物中攝�。欢嗪葴亻_(kāi)水。不過(guò)不要在打嗝時(shí)服冷飲，也不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，情緒緊張亦會(huì)影響其自愈。
孕婦緩解打嗝的小技巧
1.壓眼球：打嗝時(shí)，用手掌按壓在眼球上，稍加壓力，隨后會(huì)有一股氣體從胃中排出，呃逆即止。
如果壓眼球效果不佳，可改按壓上眼眶邊緣，在眼眶邊緣尋出壓痛點(diǎn)，然后用力按揉幾下，打嗝就可消除。但患有青光眼、高度近視和心臟病的人，不宜用此法。
2.舌頭拉抻：打嗝兒時(shí)，用一塊干凈紗布包墊在舌頭上，用手指捏住舌頭向外抻拉，此時(shí)，會(huì)感到腹部有氣體上升，打嗝兒自然停止。
3.喝糖醋汁：用2湯匙醋，加1湯匙白糖，調(diào)成糖醋汁，飲服后可止嗝。
4.喝溫開(kāi)水：打嗝兒時(shí)，喝上一大口溫開(kāi)水含著，分7次咽下，稍待片刻，便能有效止住打嗝。
5.吃一茶匙糖，干吞(不配水)，可以在數(shù)分鐘后止住打嗝。
6.打嗝時(shí)可用拇指按壓中指第二個(gè)關(guān)節(jié)處約10秒鐘。
以下幾種打嗝情況需要注意
情況一
進(jìn)餐時(shí)，是否會(huì)喝礦泉水、果汁或其他飲料么?
如果喝了很多飲料，把胃塞得滿滿的，就沖淡了消化液，消化液濃度越低，打嗝就會(huì)越重。
建議：吃飯時(shí)最好不要喝水或者其他飲料。（孕婦睡前不宜吃什么食物）
