各位準媽媽肯定都不希望自己嬌嫩的皮膚長難看的妊娠紋，雖然那是生寶寶的紀念，肯定各位媽媽都不想有，為了讓各位準媽媽實現自己的防妊娠紋愿望，第一寶寶小編特意整理了幾位媽媽預防妊娠紋的經驗，可是經過實踐檢驗成功的哦。
小小丫預防妊娠紋的經驗分享
經歷：從懷孕16周開始，肚皮雖然沒有長妊娠紋，但是癢癢的，老想用手撓。在肚子癢癢以后我就預感到大事不妙，妊娠紋就要找上我了！想起自己以前就準備好的防紋對策，應該就是開始實行的時候了。
小小丫預防妊娠紋的方法很簡單：
(1)早晚兩杯脫脂牛奶，就伊利、蒙牛的就可以
(2)同時購買了橄欖油按摩（從孕3個月就開始按摩了哦）
結論：現在我的肚子都沒有長妊娠紋哦，哈哈。
Lily預防妊娠紋的經驗分享
經歷：孕17周時，形成妊娠紋的前兆不是很明顯，沒有很癢癢，但是有長小紅疙瘩。懷孕以后就不敢亂用什么護膚的產品了，但是不用皮膚干燥沒彈性，很容易長妊娠紋，看過很多帖子說用橄欖油，雖然很天然，但是用過一段時間感覺不是很有效果，于是我就照一個朋友教我的方法，DIY了一款妊娠紋護體油，效果不錯哦。
--DIY的妊娠紋護體油制作過程
材料：強生嬰兒潤膚油、VE膠囊（膠囊藥店有賣）
方法：拿2-3顆VE膠囊剪開，滴到潤膚油里面，搖勻抹在肚子上按摩就行啦！
結論：VE本來就有美容護膚的功能，可以增加皮膚的彈性，不容易長紋！用了以后感覺小疙瘩有消退的跡象，哈哈。
甜甜媽預防妊娠紋的經驗分享
經歷：孕21周，一直沒有發現妊娠紋！
下面和大家一起分享防紋妙招：
(1)防妊娠紋食譜—從內部擊退妊娠紋
和對待咱肚中的寶寶一樣，都要從自己營養抓起，因此，食補是最重要最有效的方法哦。
每周吃一次魚，尤其是魚皮多吃點。每周吃一次雞翅，富含膠原蛋白哦，此外豬皮凍也是不錯的選擇。另外，含維C的水果當然不要錯過，為避免糖分太高，西紅柿和黃瓜是非常不錯的選擇哦！
(2)防妊娠紋武器——孕婦專用護膚品
使用方法：沐浴或淋浴后使用，早上使用更佳。涂抹于濕潤的身體，加強涂抹大腿、髖部、臀部、腹部和胸部。涼水沖洗。
溫馨提示：孕期防妊娠紋最主要的一點是：飲食均衡，不要暴飲暴食，體重要穩步增長。否則如果某段時間長得過快，妊娠紋會直接冒出來，那時外用護膚品估計效果也不大了！
欣欣媽預防妊娠紋的經驗分享
經歷：孕18周整的時候開始出現肚皮癢癢的癥狀。
欣欣媽防紋的方法：
(1)買一款防妊娠紋霜。每天晚上睡前在肚皮、腰、屁股和大腿處涂抹，以順時針方式打圈按摩，促進吸收。
(2)買一款防妊娠紋油。洗澡后趁皮膚還沒干涂抹在肚皮、腰、屁股和大腿處，同樣以順時針方式打圈按摩，促進吸收，然后再用不是很熱的水溫（越涼越好，適合天熱的時候用~）沖洗掉，多沖洗幾次比較好。值得注意的是，防妊娠紋油是有精油成分的，所以涂抹后一定要沖洗掉哦！
(3)各種食補：水果+膠原蛋白類食物
每天上午下午各一類水果，最常吃的是蘋果、梨、獼猴桃、酸葡萄、番茄�？傊褪沁@幾樣換著搭配吃。聽說獼猴桃有很好的防紋效果哦！
另外經常還在喝魚湯、銀耳湯，銀耳的膠原蛋白很豐富的哦，營養也很好，建議寶寶媽們都可以經常喝喝，還有助于補鋅。
結論：一直到分娩都都沒有妊娠紋出現哦。
以上是四位媽媽預防妊娠紋的經驗分享，您還可以閱讀“有辦法消除妊娠紋嗎？如何預防妊娠紋？”，了解更多孕婦保健知識，請您關注第一寶寶育兒網。
