每個(gè)孕媽媽都會(huì)有心得感受，自從懷孕之后，脾氣變得很壞，有點(diǎn)時(shí)候，明明沒(méi)有什么大事，就想要脾氣。一家子人怕影響孕婦情緒，只能忍著，苦不堪言。那么，為什么所有的孕婦都會(huì)壞脾氣呢，孕婦發(fā)脾氣有什么危害呢？
孕婦為什么容易發(fā)脾氣？
孕婦容易鬧情緒其實(shí)主要是因?yàn)閮?nèi)分泌變化帶來(lái)了心理和情緒上的改變，妊娠4～12周是孕婦情緒不穩(wěn)定期。懷孕后的妊娠反應(yīng)和社會(huì)角色的變化容易使孕婦產(chǎn)生羞怯、恐怖和反感的心理。妊娠反應(yīng)給孕婦帶來(lái)身體的不適和對(duì)分娩的恐懼，也使孕婦從心理上還不大愿意接受這個(gè)小生命。在此時(shí)期，孕婦情緒很不穩(wěn)定，愛(ài)發(fā)脾氣。
到了妊娠16～32周就變成了逐漸適應(yīng)期。這個(gè)時(shí)期孕婦已度過(guò)妊娠反應(yīng)期，身體狀況好轉(zhuǎn)，心理上也開(kāi)始接受現(xiàn)實(shí)。然而，孕婦因?yàn)閴毫Υ螅ε律龌蝺夯驅(qū)μ旱男詣e有所期待，幻想增加，恐懼感仍然存在，但能盡力避免涉及胎兒危險(xiǎn)、損傷、死亡因素，保護(hù)胎兒的意志明顯增強(qiáng)。孕婦為什么會(huì)心情不好_什么時(shí)候容易情緒波動(dòng)
妊娠32～40周是孕婦過(guò)度負(fù)荷期。胎兒發(fā)育迅速，致使孕婦負(fù)擔(dān)過(guò)重，行動(dòng)不方便，臨近分娩思想壓力增大，因而，孕婦精神壓抑、焦慮、易激動(dòng)。孕婦情緒的變化是正常現(xiàn)象，因此，孕婦本身和家庭成員尤其是丈夫，要體諒孕婦，并幫助她解除憂慮和不安，使孕婦平靜而又愉快自信地度過(guò)懷孕的這10個(gè)月，迎接寶寶的到來(lái)。
孕婦發(fā)脾氣有什么危害
一、孕婦發(fā)脾氣容易導(dǎo)致流產(chǎn)。懷孕時(shí)如果發(fā)脾氣，孕婦體內(nèi)會(huì)大量釋放出一種激素，導(dǎo)致自發(fā)性流產(chǎn)。孕婦壓力大體內(nèi)皮質(zhì)醇含量明顯升高，皮質(zhì)醇是一種抑制分泌黃體酮的激素，而黃體酮對(duì)維持健康的懷孕過(guò)程至關(guān)重要。因此，給壓力較大的孕婦注射黃體酮有助于預(yù)防流產(chǎn)。
二、孕婦發(fā)脾氣可導(dǎo)致嬰兒先天缺陷。婦女懷孕期間的精神壓力可導(dǎo)致嬰兒的先天缺陷，特別是在懷孕期間經(jīng)歷了“重大變故”的婦女產(chǎn)下的嬰兒患有腭裂、兔唇、聽(tīng)力缺陷和先天性心臟病的幾率遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于其他嬰兒。如婦女懷孕前16個(gè)月以及懷孕期間發(fā)生了父母死亡、心臟病發(fā)作以及孕婦經(jīng)歷情緒波動(dòng)較大的事都屬于重大變故。
三、孕婦精神壓力影響胎兒生長(zhǎng)。孕婦內(nèi)心壓力會(huì)阻礙胎兒的生長(zhǎng)，而這種現(xiàn)象往往早在第二三個(gè)月時(shí)就開(kāi)始出現(xiàn)。壓力大的婦女比心理壓力輕的孕婦所生的嬰兒的體重也要輕得多。懷孕初期常被忽視的隱藏信號(hào)
四、孕婦承受壓力孩子易患心臟病、糖尿病。孕婦承受過(guò)產(chǎn)生嚴(yán)重精神壓力的不幸事件以后，生下的孩子相對(duì)更容易罹患胰島素依賴型糖尿病。而孕婦內(nèi)心經(jīng)常感到壓力會(huì)對(duì)胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)造成不良影響，并使胎兒未來(lái)罹患心臟病的危險(xiǎn)增加
孕婦如何自己調(diào)節(jié)情緒
一、孕媽媽的焦慮情緒有可能影響到寶寶，所以自己學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)，克服不良情緒。有空出去走走，呼吸新鮮空氣，看看美麗的風(fēng)景，看看有趣的電視，想想開(kāi)心的事情。
二、通過(guò)食物來(lái)調(diào)節(jié)情緒。少吃辛辣、上火的食物，適當(dāng)吃一些可以讓人放松心情變得快樂(lè)的食物，例如香蕉、櫻桃、菠菜、含維他命B2的食物。
三、把自己打扮的漂漂亮亮的，別悶在家里，讓自己變得邋里邋遢。孕婦也可以逛街，參加聚會(huì)，和朋友聊天，散心。這些都會(huì)緩解心情。
妊娠早期，大部分孕婦會(huì)出現(xiàn)情緒波動(dòng)，除了孕婦自身調(diào)節(jié)，家人一定要做好安撫工作，開(kāi)開(kāi)心心的迎接孩子的到來(lái)。如果您還有更多關(guān)于孕期方面的問(wèn)題，可以登錄我們第一寶寶網(wǎng)懷孕專題尋找答案。
