懷孕期間，孕媽咪要注意生活的方方面面，有些生活習慣和方式在平常看起來沒有什么大不了的，可是在孕期可能會影響孕婦或者胎兒的健康哦！下面第一寶寶小編整理了孕期準媽媽常犯的15條禁忌，請各位準媽媽牢記哦，因為稍不注意，就有可能犯錯誤哦。

　　1、無繩電話子機的輻射非常大，甚至大過電視、電腦、手機，尤其不要整晚放在床頭，各位孕媽咪家里是不是也有呢？

　　2、孕婦奶粉不能與粗糧和蔬果一起吃（小編以前也是每天早上用牛奶泡麥片粥，餐后還吃個番茄，犯大忌了）；（孕婦吃什么奶粉好？懷孕喝什么牌子的奶粉好）

　　3、數胎動的時候應左側臥，而且不要聽音樂、看電視，要安靜，連續動作算一次胎動，打嗝不算胎動（這個很難做到的哦）；

　　4、孕中晚期每天聽胎心音和數胎動非常重要，胎死腹中可能沒有其他任何什么征兆，如，臍帶過短就是生之前查不出來的重大危險，多耽誤1小時病情可能就大不一樣即便是著名的婦幼醫院都避免不了這樣查不出原因的胎死宮內發生，只能等引產后作實驗來查原因。說有個孕婦就是發現不對勁去醫院掛號的時候孩子死的，所以這時最好是直接上產科檢查并上手術臺，掛號和交錢的事等事后再說）；

　　5、胎教很重要，每天要聽10-15分鐘音樂2次，或用父親胎教代替其中的一次，父親胎教也很重要；

　　6、孕期知道孩子是否存活的指標在測不到胎心和胎動的早、中期，主要是看胎兒是否在生長，其衡量指標就是宮高，所以一定要學會自己量宮高；

　　7、胎動的正常與否不是與標準值3-5次每小時進行比較，而是與平時的一貫值相比較，因為每個胎兒的運動習慣都不一樣，突然的胎動增加或減少（超過一半）都應立即去醫院檢查；（孕婦正常胎動頻率，一天胎動多少次算正常？）

　　8、胎動的時候胎心音會突然加快，然后恢復正常頻率，如果胎動時胎心先是快于正常值接著又慢于正常值，再恢復到正常值，就需要去醫院就診；

　　9、為防止高血糖，不要吃西瓜和香蕉（糖多營養少），大的蘋果一次只能吃半個，多吃獼猴桃、番茄、黃瓜；

　　10、胎心突然減慢一般是缺氧的表現，突然加快可能是胎動的原因；

　　11、特別注意孕期適當補鈣鐵鋅，積極防患胎兒缺氧，因為胎兒的耗氧量是正常成人的2倍，胎兒缺氧是造成新生兒心腦疾病和腦癱的重要原因；

　　12、要堅持產前檢查，聽醫生的話，盡量聽孕期培訓班，但是醫生產檢時測的胎心費時太少，所以不可能非常準確，要學會自己檢測胎心；

　　13、胎兒在頭位時，胎心在下腹部測；臀位時，胎心在肚臍旁邊測；胎動在左邊時，胎心在右邊測；胎動在右邊時，胎心在左腹測；

　　14、營養太少不好，營養過多也會對身體產生毒素，要營養平衡；

　　15、新生兒腦癱較難發現，但是病情越輕，發現越早就越容易糾正，腦癱的主要表現是：學步時腳跟不能著地、握拳時大拇指在外、該會坐的月份卻坐不穩等。

　　以上是懷孕期間孕媽咪需要掌握的15條小知識，為了自己的健康和胎兒的健康，準媽媽一定要掌握哦。您也可以閱讀“孕婦孕期禁忌大全_懷孕禁忌”，了解更多懷孕注意事項，第一寶寶育兒網希望能對懷孕媽媽和胎兒的健康起到幫助作用。