平時做菜，炒菜和燉菜很多人會放一些花椒，花椒能讓菜的味道吃起來更香。不過花椒這種調味料不能多吃，吃多了容易上火。懷孕后還能吃花椒嗎？孕婦要盡量少吃花椒這種調味料，懷孕期間容易出現便秘，上火等情況的媽咪最好不要食用，以免加重這些上火的情況。孕期便秘的媽咪是要很小心的，平時可以多吃些去火的食物。

　　花椒的營養分析

　　果皮含有揮發油，油的主要成分為檸檬烯(Limonene)、枯醇(Cumic alcohol)、牛兒醇(Geraniol)。此外并含有植物甾醇及不飽和有機酸等多種化合物。

　　1.花椒氣味芳香，可除各種肉類的腥膻臭氣，能促進唾液分泌，增加食欲
　　2.有研究發現，花椒能使血管擴張，從而能起到降低血壓的作用
　　3.服食花椒水能驅除寄生蟲。

　　孕婦可以吃花椒嗎?

　　我們應該注意的是，花椒性熱，容易上火的朋友應該少吃。尤其是孕婦，多食容易導致上火，還會會損傷胎氣，哺乳期的媽媽更應當少吃，因為花椒有回乳的作用，食用后容易導致斷乳。所以，孕婦是可以吃花椒的，但是需要適當的少吃，以防出現損傷胎氣等不良癥狀。（孕婦能吃空心菜嗎？懷孕吃空心菜防便秘）

　　準媽媽吃調料有禁忌

　　平時，我們做菜，尤其是燉菜、煮肉、做排骨的時候，往往會放花椒、大料、桂皮、小茴香、胡椒、辣椒等，因為放了這些調料，我們的菜才夠美味、噴香。（孕婦能吃桂皮嗎？懷孕期間需慎用桂皮）

　　但是，準媽媽卻應該對它們有禁忌。

　　因為準媽媽的體溫都比正常人高，腸道也更為干燥，而這些調料卻屬于熱性香料，具有刺激性，且還容易消耗腸道水分，使胃腸腺體減少分泌液，結果使得腸道比較干燥，這樣就會使準媽媽本來就容易發生的便秘、痔瘡更加嚴重。

　　此外，一旦因食用這些熱性香料而致使腸道秘結后，準媽媽肯定會用力、加大排便力度，這樣就會增大腹部壓力，壓迫到子宮里的小寶寶，使得它煩躁不安，頻繁地胎動，甚至還會發育畸形、羊水早破、流產、早產等不良后果。

　　準媽們對“孕婦能吃花椒嗎?”的看法

　　1.可以啊，我當時沒有忌口的，還跑去吃了很麻的老麻抄手，呵呵。

　　2.不可以的。聽說這個吃了會有流產的可能。親，請慎重。

　　3.禁吃的，像花椒、胡椒、八角、辣椒等刺激性調料品都是孕婦所禁止的，這會影響寶寶的生長發育，嚴重會導致寶寶畸形，不該吃的要戒口，一切都是為了寶寶啊。

　　4.可以吃，但要少吃。因為孕婦本身就容易便秘，如果吃花椒容易上火，會加重便秘的現狀。

　　5.不能哦，因為它性溫，多吃會動血引起胎不安，少吃一點點可以開胃的。

　　6.好象是要少吃，應該也只是調料放一點而已吧，應該沒有問題的，不用擔心了，放心做好準備寶寶的誕生吧。

　　由于花椒的性比較熱，一般人吃多了容易長痘叩，也就是有一定的毒素，所以建議你少吃或不吃。這對寶寶的健康可能會更好。您也可以閱讀“孕婦能吃胡椒嗎？懷孕應避免食用熱性香料”，了解更多孕婦食譜，希望能對懷孕媽媽和胎兒的健康起到幫助作用。